內容簡介
春溫、夏熱、秋涼、鼕寒的氣候變遷，是自然界的變化規律，也是人們順時養生應遵循的法則。《廣東靚湯》叢書，從科學養生出發，順應四季之變化，為您奉上一道道美味的養生湯品，從湯料的科學搭配，到精心熬制，再到拍攝成書，都體現了頭啖湯人對湯品的精細考究與對讀者的誠意。
春回大地，在綿綿細雨的滋潤下，萬物生發，人體的陽氣也向上向外宣發。中醫學認為，春是肝當令，養生宜養肝、補陽。同時，春天氣候變化較大，加之人體皮膚開始變得疏洩，對寒濕的抵御能力有所減弱，因此，要慎避濕寒與風邪，養生須著重健脾、祛濕。《廣東靚湯1》根據春季的氣候特點，為讀者推薦了養肝、補陽、健脾、祛濕四類適時湯品，並詳細講解了近百款湯品的制作方法、營養功效和烹飪竅門。
