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內容簡介
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“極簡健康蔬果汁”,食材豐富,每天喝一杯,即可滿足身體所需,美味又方便。
萬年曉子著的《極簡健康蔬果汁》,作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師——萬年曉子,她活用蔬果的特性,調配出101道對身體有益的健康配方,且根據身體狀況、季節、食材類別等分門別類,方便查閱。
慢性疲勞、腸胃不適、美容養顏、減肥塑身、女性煩惱,一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加,冷熱都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁,為你量身打造養生美顏計劃。另附各種食材的處理方法,隻要洗、切、放,3步驟就OK,且任何榨汁機都適用,讓你輕松方便做果汁。