內容簡介
粥在我國有著極為豐富的歷史,4000年前以食用為主,2500年前開始融人藥用,歷經幾千年傳承,現如今,粥已經成為家家戶戶餐桌上不可缺少的養生膳食。
孫鑫編著的《408例花樣好粥熬出美味營養》以避免熬粥誤區為基礎,詳細介紹四季養生、不同體質養生、療疾祛病、強身健體等不同種類的養生粥,將粥的“食用”“藥用”功能完美結合,幫你輕松熬粥,喝出好身體。
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