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  • 向早餐致敬 石艷芳 主編 著作 飲食營養 食療生活 新華書店正版圖
    該商品所屬分類:烹飪/美食 -> 烹飪/美食
    【市場價】
    220-320
    【優惠價】
    138-200
    【出版社】中國輕工業出版社 
    【ISBN】9787501999880
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    產品名稱:向 早餐致敬 向
    是否是套裝:否
    書名:向 早餐致敬 向 向 早餐致敬 向

    代碼:29
    出版社名稱:中國輕工業出版社
    出版時間:2015年1月

    作者:無
    ISBN編號:9787501999880

        
        
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    向早餐致敬

    作  者:石艷芳 主編 著作
    定  價:29.8
    出 版 社:中國輕工業出版社
    出版日期:2015年01月01日
    頁  數:192
    裝  幀:平裝
    ISBN:9787501999880
    主編推薦

    《向早餐致敬:給全家人的營養早餐大全》每一道早餐都是經過細心挑選的,並且配有快手提示、貼心提示、營養特色等,幫助你快速做好香噴噴的早餐,讓你既可享受美食,又可養生。相信看了這本書,會讓你愛上做早餐,享受早餐帶給全家人的快樂!

    目錄
    Part1給早餐的一封情書
    早餐給你全天所需總能量的
    早餐主打營養:碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質
    再忙也要這麼搭:主食+蔬菜+水果
    百搭的早餐明星
    跟不好的早餐習慣說ByeBye
    全民調查,大家最關心的4大早餐問題
    玩轉廚房小電器,早餐快速搞定
    專題:快手早餐制作攻略
    大江南北的繽紛早餐
    Part2經典早餐與新式早餐,都是幸福的告自
    中式經典早餐
    煲粥的溫情
    皮蛋瘦肉粥
    包子的內涵
    豬肉大蔥包
    饅頭的單純
    刀切饅頭
    花卷的俏皮
    蔥香花卷......
    內容虛線

    內容簡介

    《向早餐致敬:給全家人的營養早餐大全》分為七部分,**部分主要介紹了早餐所需的營養以及一些可以幫助快速搞定早餐的小電器等。第二部分展現了經典早餐與新式早餐,既能滿足你的味蕾,又可感受到濃濃的溫情。第三部分是孩子的天地,那些有趣又美味的早餐一定會讓孩子們充滿食欲,健康成長。第四部分是為辛苦大半輩子的父母準備的早餐,讓人感到貼心又溫暖。第五部分是專為上班族提供的早餐,讓你精力充沛、充滿干勁。第六部分是根據四季的不同,精心準備的應季早餐,在每個季節對應養護好髒腑。第七部分講述了一些常見病適合喫的早餐,輔助治療常見病。

    作者簡介

    石艷芳 主編 著作

    石艷芳
    生活類圖書策劃編輯、悅然文化總監、不錯公共營養師。愛生活,愛美食,愛烹飪。喜歡在白天睜著眼睛做夢,並致力於把夢想的陽光一點兒一點兒,一點兒一點兒照進現實,願意樂此不疲地生活下去。已出版菜譜圖書《小兩口家常菜》《小兩口拿手菜》《15分鐘搞定營養早餐》。

    精彩內容

        將熟鰻魚切成菱形片,放微波專用碗中。
        將微波專用碗放入微波爐內烤至鰻魚片香軟,取出,放盤中備用。
        洗淨雙手,蘸涼開水,取適量壽司飯握成橢圓形飯團。
        在飯團上放一點芥末,再加上鰻魚片握緊,搭配綠芥末、壽司姜即可。
        雞蛋打散成蛋液;海米洗淨,泡發。
        鍋中倒油燒熱,打入雞蛋,炒成稀糊時,離火,自然冷卻,倒在案板上剁碎放入碗裡,加入香椿末、海米、鹽、生抽、香油拌勻,制成餡料。
        取餛飩皮,包入餡料,做成餛飩生坯。
    ......

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