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內容簡介
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《掌中查享生活:100種很養女人的食物掌中查》從女性的視角出發,根據女性的體質特點和食材功能,介紹了食物對女性的重要性,以及女人在不同時期的飲食要訣,並詳細介紹了適合女性食用的100種食物,及其選購方法和功效,並根據這100種食物的功效,將其分為三類:一類是有利於女性美容塑身的食物,一類是女性健康護養不可不喫的食物,以及能幫助遠離女性疾病的食物。為女性通過食療養生提供很好的依據。
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