甘智榮編著的《老百姓家的湯粥面1688》為你精選的500多道營養又美味的湯、粥、面，每道菜均配有精美成品圖和詳細的做法、步驟圖，還附有一個二維碼，能跟著視頻學做菜肴，做法一目了然。從食材的選擇，到詳盡的步驟指導和貼心的烹飪技巧提示，針對所用食材，提出相宜相克及營養、烹飪小貼士，每一個細節都為你考慮，讓即便是廚房新手的你也能輕松駕馭各種湯、粥、面美食，讓全家人都能喫得開心、喫得健康，讓你的生活再滋涸一點。

PART 1 養生滋補靚湯
制作靚湯的關鍵
制作靚湯的小竅門
對癥喝湯*健康
白菜鼕瓜湯
包菜菠菜湯
胡蘿卜西紅柿湯
蘿卜瘦身湯
土豆疙瘩湯
花生蓮藕綠豆湯
蓮藕海帶湯
蓮藕海藻紅豆湯
獼猴桃鮮藕湯
慈姑蔬菜湯
慈姑花菜湯
西藍花濃湯
南瓜綠豆湯
苦瓜豆腐湯
山藥鼕瓜湯
香菇絲瓜湯
節瓜西紅柿湯
紅棗芋頭湯
馬蹄銀耳湯
竹蓀銀耳甜湯
銀耳山藥甜湯
香菇白菜黃豆湯
金針菇蔬菜湯
紅豆紅藷湯
桂花紅藷板栗甜湯
香菇魔芋湯
菌菇豆腐湯
姜蔥淡豆豉豆腐湯
絲瓜豆腐湯
豬血韭菜豆腐湯
山楂黑豆瘦肉湯
猴頭菇山楂瘦肉湯
紅豆豬瘦肉湯
蠶豆瘦肉湯
芥菜瘦肉豆腐湯
葛根豬骨湯
雪蓮果豬骨湯
腰豆蓮藕豬骨湯
枸杞黑豆煲豬骨
蘿卜排骨湯
西紅柿苦瓜排骨湯
紅棗果肉排骨湯
胡椒豬肚芸豆湯
腐竹板栗豬肚湯
酸菜燉豬肚
淮山胡椒豬肚湯
紅棗白蘿卜豬蹄湯
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PART 2 鮮香美味營養粥
PART 3 百喫不厭健康面