內容介紹 | |
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出版社:譯林
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ISBN:9787544762823
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作者:加貝
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頁數:123
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出版日期:2016-05-01
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印刷日期:2016-05-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:30千字
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加貝編寫的《*營養家常菜》是一本介紹營養家常菜的菜譜書,書中內容緊跟現在流行的養生觀念,介紹了各種不同方式制作的營養家常菜,讓注重養生的讀者跟著詳細的步驟和清晰的圖片,做出自己愛喫的營養家常菜。 Part1青少年愛喫的元氣菜 Part2女人愛喫的養顏菜 Part3男人愛喫的滋補菜
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蔬菜類的營養密碼 肉類的營養密碼 海鮮類的營養密碼 PART 1 青少年愛喫的元氣菜 豬肝炒菠菜 醬爆香干 小河蝦炒韭菜 蠔油金針菇炒甘藍 三文魚壽司 泰醬鱈魚蛋炒飯 奶酪牡蠣 日式厚蛋燒 奶油蘑菇湯 胡蘿卜燒牛尾 蛋黃玉米 五香熏鲅魚 姜汁鐵板豆腐 香菇扒油菜 PART 2 女人愛喫的養顏菜 西紅柿燴鮮蝦 剁椒干黃瓜 檬汁脆藕 泰式鼕陰功湯 牛油果烤雞蛋 黑豆鳳爪湯 黃金玉米羹 黑芝麻核桃粥 杏鮑菇回鍋肉 蜜汁南瓜 腰果拌脆芹 豆豉苦瓜炒牛肉 桂花紅藷年糕甜湯 海帶燜黃豆 PART 3 男人愛喫的滋補菜 蔥爆羊肉 韭黃炒肉末 香菇山藥炒肉片 龍眼肉粥 油潑秋葵 豬肉末釀豆腐 蒜蓉銀絲蒸蝦 黨參牛肉湯 香菇板栗 蒜香西蘭花 八寶菠菜 豆豉蒸排骨 日式牡蠣味噌湯 蝦爆鱔背 PART 4 老人愛喫的健康菜 洋蔥拌木耳 肉末香芹 蒜香茄子 香濃核桃燉蛋 花生燉豬蹄 紅藷燕麥小煎餅 臘肉燉鱔片 雪菜大湯黃魚 酥炸黃花魚 水晶蝦餃 紅棗小米粥 蜂蜜八寶飯 白蘿卜燜牛腩 蒜苗炒豬腰
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