| | | | 月子期營養食譜 | | 該商品所屬分類：烹飪/美食 -> 家常菜譜 | | 【市場價】 | 252-366元 | | 【優惠價】 | 158-229元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787543333550 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：天津科譯
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ISBN：9787543333550
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作者：犀文圖書
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頁數：153
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出版日期：2014-01-01
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印刷日期：2014-01-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：100千字
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都說坐月子給女人第二次生命，可見坐月子的重要性。月子坐得好壞同新媽媽今後的身體健康息息相關，因此如何在月子期正確地護理和調養應當引起重視。產後媽媽在恢復身體方面除遵醫囑外，還應該格外注意自己的飲食。食療能循序漸進地改善身體狀態且無副作用，實為調理良方。
犀文圖書編著的《月子期營養食譜》以產後媽媽的營養與飲食調節為主，結合產婦坐月子時的生理特點，詳細介紹月子期間產婦的飲食要點、營養搭配和飲食方案，從排毒、滋補、催乳、瘦身等方面為新媽媽們提供對應的營養食譜。全書圖文並茂，適合產婦及其家人閱讀。
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我國素來有“坐月子”的傳統，目的是讓產婦休
養生息，盡
快恢復身體。月子坐得好壞同新媽媽今後的身體健康
息息相關，
因此如何在月子期正確地護理和調養應當引起重視。
產後媽媽在
恢復身體方面除遵醫囑外，還應該格外注意自己的飲
食。食療能
循序漸進地改善身體狀態且無副作用，實為調理良方
。
犀文圖書編著的《月子期營養食譜》以產後媽媽
的營養與飲食調節為主，結合產婦坐月子
時的生理特點，詳細介紹月子期間產婦的飲食要點、
營養搭配
和飲食方案，從排毒、滋補、催乳、瘦身等方面為新
媽媽們提
供對應的營養食譜。《月子期營養食譜》圖文並茂，
適合產婦及其家人閱讀。
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PART 1 坐月子的小常識
坐月子物品準備清單
順產
剖宮產
月子期注意事項
月子期常有的幾個疑問
坐月子的飲食原則
月子期正確的食材選擇
月子期安全用藥常識
PART 2 排毒階段
PART 3 滋補階段
PART 4 催乳階段
PART 5 回復階段
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