內容介紹 | |
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出版社:萬卷
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ISBN:9787547004067
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作者:崔鐘雷
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頁數:156
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出版日期:2009-11-01
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印刷日期:2009-11-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:120千字
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本書對中國人膳食中谷類、豆類、動物性食物、蔬菜水果類等進行了深入的闡述,對各類食物的營養功能和正確飲食方法進行分別介紹,將正確的飲食方式介紹給讀者,使讀者了解各類食物的營養,選擇適合自己的膳食。在健康合理的飲食中,體會食物的美味,吸收食物的營養,發掘飲食的真諦,永享生活的快樂。 人生旅途的親密伙伴,日常生活的良師益友,健康中國繫列圖書,陪您走向健康之路。
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第一章 了解你的飲食 第二章 營養食物早知道 第三章 飲食是*好的醫藥
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