| | | 痛風飲食宜忌(關鍵詞速查全書) | 該商品所屬分類:烹飪/美食 -> 飲食文化 | 【市場價】 | 198-288元 | 【優惠價】 | 124-180元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787122239761 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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版本 | 正版全新電子版PDF檔 | 您已选择: | 正版全新 | 溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。 *. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。 *. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | | 內容介紹 | |
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出版社:化學工業
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ISBN:9787122239761
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作者:編者:高振軍
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頁數:160
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出版日期:2015-08-01
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印刷日期:2015-08-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:163千字
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食物就是*好的一生,喫對喫好,痛風減輕。詳細解讀:痛風喫什麼、怎麼喫、喫多少,宜忌分明、搜索便捷! 高振軍主編的《痛風飲食宜忌(關鍵詞速查全書)》,一本痛風飲食宜忌速查手冊,每一位痛風患者的“專屬營養師”。165個關鍵詞,7大類食材,1本書,選對事務,喫好每一餐,尿酸不再高。
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高振軍主編的《痛風飲食宜忌(關鍵詞速查全書)
》從痛風的基本常識入手,為痛風患者講解飲食習慣
和各種食物的飲食宜忌,內容涉及了日常飲食和各門
類。另外,本書還針對不同的時期、合並癥為痛風患
者提供全面的飲食宜忌。在目錄上,本書特別采用關
鍵詞的形式,讀者隻要看一眼,就能快速找到自己想
要的內容。在內容編排方面,不僅為讀者提供貼心的
每日推薦用量,還為讀者詳細講解食物的基本營養成
分、防治痛風的功效和其他功效、禁忌人群、健康搭
配等,並配有美味、健康的食譜。
本書是一本痛風飲食宜忌速查手冊,是每一位痛
風患者的“專屬營養師”。在本書中,痛風患者既能
收獲良好的閱讀體驗,又能獲得實用的健康飲食指導
。
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Part 1 控制痛風,從飲食源頭入手——基本常識關鍵詞速查 關鍵詞1 尿酸基本數據 關鍵詞2 影響尿酸值的因素 關鍵詞3 痛風常見類型 關鍵詞4 痛風檢查項目 關鍵詞5 每日熱量計算方法 關鍵詞6 酸性食物 關鍵詞7 堿性食物 關鍵詞8 蛋白質 關鍵詞9 維生素 關鍵詞10 碳水化合物 Part 2 飲食有原則,喫掉痛風並不難——飲食習慣關鍵詞速查 宜 好習慣帶來好身體 關鍵詞1 控制嘌呤含量 關鍵詞2 合理控制體重 關鍵詞3 進食時間有講究 關鍵詞4 適當攝入優質蛋白質 關鍵詞5 脂肪恰到好處 關鍵詞6 碳水化合物適量 關鍵詞7 身體不缺水 關鍵詞8 烹調方式得當 忌 摒棄錯誤的飲食習慣 關鍵詞1 過量攝入維生素 關鍵詞2 拒*肉食 關鍵詞3 酗酒 關鍵詞4 食物重口味 關鍵詞5 貪戀火鍋 關鍵詞6 過分控制嘌呤含量 關鍵詞7 憑口感判斷食物酸堿性 …… Part 3 主食很關鍵,喫出滿滿的活力——谷物豆類關鍵詞速查 Part 4 天然的維生素寶庫,增強機體免疫力——蔬菜關鍵詞速查 Part 5 清新爽口,具有止渴利尿的功效——水果關鍵詞速查 Part 6 強身健體,滿足蛋白質基本需求——肉蛋關鍵詞速查 Part 7 有喫有喝,讓休閑飲食*健康——干果與飲品關鍵詞速查 Part 8 精挑細選,飲食類型豐富又健康——其他食物關鍵詞速查 Part 9 草藥與飲食結合,防治痛風*顯著——**食材關鍵詞速查 Part 10 情況不同,飲食要區別對待——不同時期及合並癥關鍵詞速查
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