引言
第一章 泰式保健按摩
第一節 認識泰式按摩
一、泰式按摩的起源
二、泰式按摩的特點
三、泰式按摩的獨特感受
第二節 泰式按摩的相關專業知識
一、泰式按摩的作用及原理
二、泰式按摩的適應證
三、泰式按摩的禁忌證
第三節 泰式按摩的基本技法和操作要求
一、泰式按摩的主要技法
二、泰式按摩的操作準備
三、泰式按摩的操作時間和手法要求
第四節 泰式按摩的操作程序詳解
一、仰臥位
二、側臥位
三、俯臥位
四、坐位
五、結束動作
六、大幅度關節活動手法
第二章 日式指壓按摩
第一節 認識日式指壓按摩
一、日式指壓按摩的起源
二、日式指壓按摩的特點
三、日式指壓按摩的獨特感受
第二節 日式指壓按摩的相關專業知識
一、日式按摩的作用原理
二、適應證和禁忌證
第三節 日式指壓按摩的基本技法和操作要求
一、日式指壓按摩的基本技法
二、日式指壓按摩操作準備
三、日式按摩的操作時間及要求
第四節 日式指壓按摩操作程序詳解
一、側臥位
二、仰臥位
三、俯臥位
第三章 韓式保健按摩
第一節 認識韓式按摩
一、韓式按摩的起源
二、韓式按摩的特點
三、韓式按摩的獨特感受
第二節 韓式按摩的相關專業知識
一、韓式按摩的作用原理
二、韓式按摩的適應證
三、韓式按摩的禁忌證
四、韓式按摩的主要技法
五、韓式按摩的操作準備
第三節 韓式按摩操作程序詳解
一、仰臥位
二、俯臥位

按摩是人類最古老的療法之一。當人類掌握了通過撫摩來緩解自身疼痛的初步技巧，按摩就逐漸成為古希臘和羅馬貴族的專享、夏威夷聖廟前眾人的慶祝儀式、古泰國招待皇家的最高禮儀，或是《黃帝內經》中秘傳的治病絕招。到了今天，按摩又煥發出時尚的光芒，在醫院、健身中心隨處可見，不僅是國際明星健康美麗的秘訣，也成為普通百姓獲取健康的捷徑。這種以往的神秘療法十分實用，通過簡單有效的手法能夠起到舒緩減壓、瘦身豐胸、排毒養顏等作用，因此也吸引了越來越多的人嘗試。保健按摩技術不僅是從事專業保健、醫療機構技術人員的需要，普通大眾也渴求獲得實用的按摩技術進行家庭保健。
本書將向您介紹三種當今世界流行又備受國人喜愛的國外按摩技法，使讀者在了解神秘技法特點的同時領略不同的健康休閑文化。本書以簡明的語言介紹泰式、日式、韓式保健按摩術的功效、特點、基本技法和規範正宗的操作套路，以清晰的圖示呈現各式基本技法的動作要領，並配以由具有多年操作經驗的按摩技師的演示照片，既適合廣大專業按摩技術人員參考，又可指導喜愛按摩的廣大愛好者在家觀賞學習，為家人提供輕松舒適且具有異域風情的健康休閑享受！
此書受北京聯合大學校級統籌專項經費資助，並為北京市職業院校教師素質提高工程資助項目。本書在編寫及圖片制作過程中得到北京聯合大學特殊教育學院、北京市盲人按摩中專學校、北京健橋保健按摩中心領導和老師的大力支持。在此向協助我們編寫和拍攝工作的劉東明、瀋雪飛、向華、李艷東、王芝強、王雨塵、楊浥文、盧勇、張磊、畢淼、黃衝、張祖聲致以誠摯的謝意！
最後，我們深感編寫水平有限，不妥之處在所難免，希望廣大讀者和專家批評指正！
編者
2012年10 月