原諒就是力量
作 者: (英)威廉·馬丁(William Fergus Martin) 著;劉思潔 譯
定 價: 48
出?版?社: 北京聯合出版有限責任公司
出版日期: 2017年11月01日
頁 數: 231
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787559606006
內容簡介
威廉·馬丁著的《原諒就是力量》是一本關於“為何原諒”及“如何原諒”的自我療愈指南。收錄近五十篇短文,巨細無遺地闡釋了關於“原諒”的心理行為狀態。例如:為什麼要原諒,不原諒的後果;原諒的好處、對像、技巧;如何克服原諒的阻礙等等。書中提出“與自己和解”“假原諒”“原諒的介入”等深刻概念,佐以生活中的真實案例,展現出練達深厚的人生智慧。每一章結尾處附有“原諒小練習”“原諒分享包”等活動設計,方便讀者在閱讀輕松實踐,走出原諒靠前步,在肯定自我、理解他人中盡享美好的人生。
(英)威廉·馬丁(William Fergus Martin) 著;劉思潔 譯
威廉·馬丁(Tom Fonder),英國有名身心靈作家,曾服務於多家NGO組織,從事心理輔導工作。專業素養深厚,輔導效果顯著,目前致力於開發並教授結合計算機訓練與個人身心靈發展的相關課程。馬丁主張用開放、非宗教的方式幫助他人,利用日常生活的修練,尋求幸福美滿的人生。
劉思潔,臺灣地區大學外文研究所碩士,曾任教師及出版社編輯,現為自由譯者。
引 言 你能像自己所期待的那樣原諒他人嗎?如果很難做到,本書內容正是為你量身打造。因為本書旨在使原諒變成切實可行又輕而易舉的行動。每個人都想得到自由、平靜與內心的快樂,這些都是原諒可以帶給你的禮物。不過,希望原諒並不等於實際上就能做到。本書提供了四個簡單步驟供你運用,可以借此練習原諒的技巧。此外,書中也設計了許多額外的妙招和練習,幫助你增加對原諒的理解,並改善原諒的技巧。這是一本探討“原諒”這種心理行為的實用性工具書,指引讀者如何做到“原諒”。書中每節都附有若干“原諒小練習”,讓讀者可以從中體驗該節所闡述的重點,並且學會如何原諒,擺脫過往的傷痛而得到自由,開創全新的人生。這本書並非一味的說教,也絕不試圖說服你接受原諒是“應該的”,而是讓你明白、體會原諒的好處。當你體會到原諒所帶來的輕松、舒心與活力後,自然會想做到更多。你無須透過某種宗教信仰的力量,或服膺某些......
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