●章 情商高，就是把情緒控制好
情商到底是什麼
你的情緒，決定了生活的樣子
幸福與歡笑不請自來的秘密
控制好情緒，纔能賺足人氣
請立即控制你的情緒
第二章 為什麼情商比智商更重要
智商決定成績，情商決定命運
你不是能力低，你是情商低
職場的生存法則，就是不給人添堵
你以為自己耿直？其實你是情商低
情商高的人，離成功更近
第三章 優秀的人，從來不會輸給情緒
無法控制自己的情緒，何以掌控自己的人生
我們唯一能左右的，隻有自己
有人正在退出你的朋友圈嗎
一個人值不值得深交，就看他疲憊時的模樣
即使紅了臉，也是好兄弟
第四章 控制好情緒，就是控制了人生的格局
連情緒都控制不好的人，如何拼職場
沒有委屈的生活，隻有玻璃心的你
人生不進則退，遇事不急則順
暴露格局，千萬別被人看低
人生的所有歲月靜好，都是源於好情緒
第五章 改變命運，從控制情緒開始
別一受挫就絕望
慢慢動怒，快快釋然
即使生活一地雞毛，也要歡歌前行
誰說優秀的人往往不合群
你的生活裡不能隻有你自己
第六章 掌控好情緒就掌控了職場主動權
職場中，情商比能力更容易變現
懂得控制情緒，纔能在職場上遊刃有餘
別以為你真的會說話
意氣之言，你承受不起
“情緒感冒”時，這樣說話讓人舒服
第七章 別讓你的感情輸在了情緒上
男人喜歡什麼樣的女人
不是所有的愛情都能開花結果
別讓自己的愛情，輸給了情緒
愛情與婚姻中沒有主角隻有配角
別讓冷漠剝奪愛的溫度
第八章 所謂婚姻，就是把情緒控制好
為什麼你的妥協，隻會換來更壞的結果
婚姻不是博弈，沒有勝負之分
安全感源於自己，而非他人
殺死婚姻的不是第三者，而是你的不思進取
永遠不要停止管理自己的情緒
第九章 把最好的情緒留給父母
別在外人面前像個人，在父母面前像頭獸
親情的破裂，都是一點點發生的
用高情商拯救親情，救贖自己
把最好的情緒留給父母