來自內心的療愈/知見心理學繫列
作 者: (美)恰克？斯佩扎諾 著作 孫翼蓁//非語 譯者
定 價: 49
出?版?社: 中國青年出版社
出版日期: 2015年05月01日
頁 數: 226
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787515332772
內容簡介
恰克？斯佩扎諾所著的《來自內心的療愈》雖然圍繞著痛苦這個主題，但刻意撰寫成療愈兼研讀的形式，因而可以輕而易舉地運用在生活的方方面面。基於這個原因，某些原理原則會不時重復，更有練習需要你跟隨。所以，無論你正陷在哪一種痛苦中，願你成功經歷這一切，能夠輕松且靈巧地學會自己人生的所有功課。
接受
接受能療愈造成痛苦或使痛苦惡化的那份抗拒。當你接受了，它就能夠讓你在流動中向前移動，因為一旦接受了，自然就放下了。
很近，在一次一對一的教練個案中，我為一位迷人的30多歲的夏威夷女子做了咨詢，她已經許多年沒有親密關繫了。我請她描述此生優選的痛苦。她描述了一則許久以前的戀情，至今她仍舊深愛著對方。故事充滿戲劇張力，這是一段三角戀愛，直到很後男方離開，留下懷孕且身無分文的她。後來，她沒有把孩子生下來，卻在心裡念著男方，從來不曾接近面對自己失落的各個方面。結果，她前進的力道一直不足，無法迎接另一份關繫。在她談及過往時，一直埋藏在獨立外表下的所有舊傷痛和需求無度，全都浮上了臺面。
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