●章產生消極心態是本能,駕馭消極心態是本領
●脾氣來了,健康走了
●生氣是用別人的錯誤懲罰自己
●別為小事生氣,不為雞毛蒜皮的事煩惱
●與他人爭執,是一場有輸無贏的戰爭
●怒發衝冠時,請及時踩一腳“急剎車”
●氣憤時,請別做任何決定
●別在浮躁中迷失方向
●駕馭你的情緒,而不是被它所駕馭
●微笑比憤怒更有力量
●第二章不因得失而消極,從容學會拿得起與放得下
●患得患失讓人筋疲力盡
●看得開得失,纔是真正的智者
●學會放下,讓人生變得輕盈
●有合有得,付出也是收獲
●人生因失去而美麗
●放棄也是一種正確的選擇
●別為完美而苦惱,不完美纔最真實
●拓寬你的眼界,學會喫點“眼前虧”
●第三章凡事不消極,別跟自己過不去......
內容簡介
你改變不了事實,但你可以改變態度;你改變不了過去,但你可以改變現在;你不能控制他人,但你可以掌控自己;你不能預知明天,但你可以把握今天;你不可能樣樣順利,但你可以事事順心;你不能延伸生命的長度,但你可以決定生命的寬度;你不能左右天氣,但你可以改變心情。潘鴻生編著的《別讓消極心態毀了你》結合真實、生動地案例,引導讀者認識消極心態的危害,並對化解消極心態提出具體可行的建議,使讀者學會調整自己的心態,將消極情緒轉化積極情緒,激發自己無限的潛能,找回真正的自己,積極面對生活。