●目錄: 章 決定成敗的力量:職業人格 內酬動機――工作的報酬就是工作本身 德西效應――酬勞越高,工作就越有干勁嗎 認知偏差――職業評估從來就不可或缺 積極幻像――人們總覺得自己最優秀 目標法則――不想當將軍的士兵不是好士兵 自我預言――你相信什麼,就能得到什麼 行動力――積極行動總是勝於紙上談兵 習慣養成――不同的習慣,不同的人生 延遲滿足――早摘的葡萄未必甜 第2章 職場要知人事守規則:工作倫理 真誠――用真誠打動所有人 誠信――人人都欣賞言出必行的人 熱情――讓我們盡情投入職場 規則――規則不可破 服從――要服從,但不要盲從 尊重――你尊重他,他纔會尊重你 責任――成功者因責任感而成功 距離――不可過近,也不可過遠 立場――牆頭草的悲情人生 ― 53 同理心――善待他人就是善待你自己 ― 56 第3章 善學習者得生存:學習理論 目的捕獲――目的越明確,學習越有效 興趣原理――興趣所在,事半功倍 醞釀效應――遇到難題,歇一歇 榜樣效應――三人行,必有我師 試錯理論――沒有錯誤,就無所謂成長 正強化――從點滴的成長中感受快樂 負強化――找準問題,就解決了一半 登門檻效應――別指望一口喫成個胖子 惰性心理――偷懶,讓你一敗再敗 第4章 讓溝通充滿藝術:溝通課 威爾德定律――有效的溝通始於傾聽 位差效應――平等心態是交流的基礎 反饋效應――一個巴掌拍不響,溝通要有互動 自己人效應――“一家人”好說話 好心情效應――溝通應該選擇恰當的時機 瀑布心理效應――說者無心,聽者有心 古德定律――說到心坎裡,溝通更順暢 歸因偏差――從自身尋找溝通不順的原因 保齡球效應――贊美總比批評更有效 非語言溝通――學會傳達語言背後的情感 第5章 使工作富有成果:效能管理 蔡尼戈效應――給自己安一個匹配的“馬達” 破窗理論――一事拖延,就會事事拖延 沙垂定律――所有問題都有更好的解決方法 梅約定律――為工作找一個迫切完成的理由 藍柏格定理――適當的壓力是最好的動力 帕金森定理――時間充足就會無所忌憚 杜利奧定理――時刻保持工作熱情 二八定律――從重要的工作做起 第6章 控制好自己的情緒:應激管理 習得性無助――事情沒有解決不了的,除非你絕望 基利定理――允許失敗,纔更容易成功 半途效應――困難不過是暫時的 犬獒效應――困境是造就強者的學校 暗示效應――說自己行,自己往往就行 馬蠅效應――永遠不要被對手激怒 泡菜效應――不要為別人的能干而擔憂 戰鬥or逃跑――直面困難,而不是逃避 沉沒成本效應――不要在無法改變的事情上糾纏 史密斯論斷――如果努力了,失敗並不可恥 第7章 做一個有影響力的人:領導他人 少數派法則――做一個意見領袖 投射效應――不要把自己的喜好強加在他人的身上 心理擺效應――消除情緒的大起大落 南風法則――了解他人的需要 溫德定律――學會聰明地表現自己 雷鮑夫法則――盡量讓自己值得信任 踢貓效應――誰也不是你的情緒垃圾箱 熱爐法則――規則面前,不搞特殊 特裡法則――勇於承認錯誤更讓人欽佩 第8章 打造獨一無二的自己:優勢突破 冒進現像――超越不該超越的,反而更容易落後 彼得定律――在最適合自己的工作領域纔更容易成功 萊斯托夫效應――保持個性,構建屬於自己的風格 蛻皮效應――不斷超越自己,纔更容易獲得成功 鳥籠邏輯――飛出鳥籠,擺脫自以為是 羊群效應――盲從,會讓你變得毫無影響力 光環效應――不要沉浸在虛幻的光環中 青蛙效應――時刻保持危機意識 馬太效應――強者更強,弱者更弱
內容簡介
本書是從千千萬萬個“過來人”的職場探索中摸索出來的經驗和方法,共分8章,從一個職場人的內在人格入手,先後從職場倫理、學習方法、溝通藝術、效能管理、應激管理、領導他人及個人特質修煉等方面進行了繫統闡述。作為一本職場心靈修煉書籍,無論你是剛剛踏上職業之路的職場新人,還是小有成就的企業管理人士,本書將助你在職場中脫穎而出。