內容簡介
劉星期編著的《大眾心理健康》是心理科普讀物，聯繫人們身心健康的相關問題，吸收靠前外近期新研究成果，使用通俗易懂的語言，說明其內在的科學道理，提高國民對身心健康的科學認知水平，以使人們的生活行為趨向健康發展。書中探討的內容包括：幸福的內涵究竟有哪些；如何去構建幸福；每個人都想獲得良好的人生發展，但是什麼行為模式很能促進人的發展；如何發現自己潛在的心理特長；怎樣纔能實現心理資源的自我開發；人們普遍恐懼癌癥，但怎樣實施腫瘤的心理預防；為什麼說愉悅的精神能抑制癌細胞，它的生理機制和心理機能如何在實驗中得到證實；如何進行快速的健康自測；針對“不能讓孩子輸在起跑線上”的早教“名言”，該書卻道出人生不是百米衝刺，而是馬拉松長跑，可以輸在起跑線上的道理，並把好習慣、好性格與好命運的相關性作了深刻的講述；針對當前在校生應試負擔過重而睡眠不足的現實，該書對睡眠能使腦細胞間隙增大，能有效清除腦內毒素，從而增強人......
