●目錄：
●章保持精神抖擻的工作狀態
●抑郁―加班加點≠好員工
●煩惱―你的財富來自於與你分享而受益的人
●恐懼―什麼是健康的想法
●壓抑―如何超越目標行動受到阻礙的挫折
●糾結―如何安頓心靈生活
●煩悶―適當的哭泣是排除悲傷時的良藥
●疑惑―感恩和績效是有一定正比關繫的
●第二章不焦慮地工作
●悲觀―我能做好嗎
●放縱―如何做到自律
●消沉―如何獲得熱情
●驕躁―你能超過我嗎
●糊弄―為何干得少煩惱多
●抱怨―我就是管不住嘴
●發洩―為什麼要憋著自己
●惱怒―怎麼纔能心平氣和 8
●第三章高業績無壓力
●迂回―為什麼要轉個彎......