●章 問世間“情緒”為何物
● 1 人為什麼會被情緒所控制
● 2 情緒的四個比喻
● 3 你的情緒是我的“蝴蝶效應”
● 4 色彩對人類情緒的影響
● 5 音樂與情緒的交互作用
● 6 情緒也有周期性
● 7 情緒化和情感豐富
● 8 食物與情緒之間的秘密
● 9 肢體語言與情緒表達
●第二章 當情緒失去控制（一）
● 1 恐懼讓人夜不能寐
● 2 怒火中燒，惹是生非
● 3 小煩躁，大失敗
● 4 不停歇地抱怨
● 5 惡語傷人六月寒
● 6 悲傷逆流成河
● 7 範進中舉，樂極生悲
● 8 暴跳如雷，理性全無
●第三章 當情緒失去控制（二）......