●1.想要“足夠少,足夠好”,如何斷舍離? || 001 2.搬家的時候,如何斷舍離? || 005 3.玻璃心,如何斷舍離? || 008 4.旅行帶很多東西,如何斷舍離? || 011 5.書籍如何斷舍離? || 014 6.愛撒謊,如何斷舍離? || 019 7.執著於空無一物,如何斷舍離? || 022 8.亂買東西,如何斷舍離? || 026 9.留著很煩,扔了很難,如何斷舍離? || 029 10.戒不掉刷手機,如何斷舍離? || 032 11.極簡好難,斷舍離好難,如何斷舍離? || 035 12.情商不高,如何斷舍離? || 038 13.目標難以完成,如何斷舍離? || 042 14.老人愛囤積,如何斷舍離? || 045 15.微信群太多,如何斷舍離? || 048 16.總是扔不掉,如何斷舍離? || 051 17.不想做個平庸的人,如何斷舍離? || 053 18.看不慣朋友圈3天可見,如何斷舍離? || 056 19.喜歡亂買,如何斷舍離? || 058 20.難以堅持,如何斷舍離? || 061 21.不知道旅行帶什麼,如何斷舍離? || 064 22.沒有界限感,如何斷舍離? || 067 23.家裡很丑,如何斷舍離? || 071 24.愛上一個不該愛的人,如何斷舍離? || 073 25.極簡後家裡不溫馨,如何斷舍離? || 076 26.收拾好了容易亂,如何斷舍離? || 078 27.喜歡買便宜東西,如何斷舍離?(1) || 081 28.晚睡晚起,如何斷舍離? || 083 29.總是著急追求快速,如何斷舍離? || 086 30.東西太多,如何斷舍離? || 089 31.家人不同意,如何斷舍離? || 092 32.總是浪費,如何斷舍離? || 096 33.想要無塵埃,如何斷舍離? || 098 34.想要家裡變美,如何斷舍離? || 101 35.我不喜歡這個工作,但是沒辦法辭職,如何斷舍離? || 103 36.物品總量總是增加,如何斷舍離? || 108 37.愛指責的人,如何斷舍離? || 110 38.演講焦慮,如何斷舍離? || 114 39.喜歡點贊,如何斷舍離? || 118 40.說話太費勁,如何斷舍離? || 120 41.極簡標準太多,如何斷舍離? || 123 42.父母不配合,如何斷舍離? || 125 43.害怕找到不好的健身教練,如何斷舍離? || 129 44.明知無用的物品,不舍得扔,如何斷舍離? || 132 45.很難保持整潔,如何斷舍離? || 134 46.無意義感,如何斷舍離? || 138 47.你的攻擊性,如何斷舍離? || 142 48.喜歡買便宜東西,如何斷舍離?(2) || 145 49.看到打折總是忍不住想買,如何斷舍離? || 148 50.家裡收拾得很好,但容易亂,如何斷舍離? || 150 51.微信朋友圈如何斷舍離? || 153 52.有點強迫,如何斷舍離? || 156 53.斷舍離總是不成功,如何斷舍離? || 159 54.看不到斷舍離的好處,如何斷舍離? || 161 55.總是拘泥於形式和數字,如何斷舍離? || 163 56.物品總是不知不覺地增加,如何斷舍離? || 166 57.興趣愛好太多,如何斷舍離? || 168 58.不懂得思考,如何斷舍離? || 172 59.害怕扔完東西後悔,如何斷舍離? || 174 60.不買衣服難受,如何斷舍離? || 176 61.打著極簡的名義去逃避生活,如何斷舍離? || 178 62.房間太大,如何斷舍離? || 182 63.不懂得極簡的標準,如何斷舍離? || 185 64.生活惡習,如何斷舍離? || 187 65.不整理不收納,如何斷舍離? || 191 66.什麼都想極簡,如何斷舍離? || 193 67.購買欲太強,如何斷舍離? || 195 68.原生家庭不好,如何斷舍離? || 197 69.家裡的沙發,如何斷舍離? || 206 70.和斷舍離斷舍離 || 209
內容簡介
上一本書《以極簡的方式去生活》出版後,我陸續收到 了很多讀者的反饋,大家在表達對這本小說體作品的肯定之 餘,也希望能夠看到更豐富、更全面的作品,於是這本書就 和大家見面了。更豐富、更實用、更易讀是這本書的三個特 點。這本書不僅告訴大家怎麼舍棄無用的物品,還包括怎樣 舍棄無用的事情、關繫和情緒等。這本書裡有我自己實踐的 經驗,也有我做咨詢時遇到的大家的困難以及解決辦法,更 有數十萬極簡主義者的切身體會。把大事說小,把艱澀枯燥 的理論說得容易理解,一直是我追求的寫作風格。極簡本身 就是一種生活方式,更應該用平常的語言去寫作。相信我的 70條經驗,一定能給你的生活帶來改變。
???想要“足夠少,足夠好”,如何斷舍離? 足夠少,足夠好,是我的核心理念,隻要你能做到這兩點,就是一個斷舍離達人,那麼怎麼做到呢? ?為何足夠少? 少纔能定,定了心就平和了,也就能做出點成績了。 以前的時代是沒有辦法,分配了工作就要做一輩子,分配了伴侶就要過一輩子,所以有人做出了成績,也有了很多無奈。 現在是另一種沒有辦法,選擇太多,信息太多,往左往右往前往後都可以,反而讓人迷惑,所謂多則惑。 少呢,少則明。 心底又明又定,多好啊。 少了就不需要整理了,少了就不需要收納了。 一堆的物品,也許可以暫時收拾妥當,但難以保持;心情也是這樣,收拾好的時候挺好,亂了就心情又糟糕了。 不如一閉眼扔了,一少解千愁。 ?何謂足夠少? 有人說因人而異,自己覺得OK就可以,這是沒錯的。 但同時也要知道大概還是有一個標準,否則就淪為虛無了。怎麼都可以,其實很後是......
我的上一本書《以極簡的方式去生活》出版已經一年了,這一年來你的生活有什麼變化嗎?是更好了還是更糟了?是更簡單了還是更復雜了? 無論如何,時間毫不留情也非常公正地一分一秒地逝去——我們距離開這個世界的時刻更近了。 所以,抓緊一切時間去過“足夠少,足夠好”的極簡生活,是值得每一個人去做的事情。 在帶領大家實踐極簡生活的過程中,我發現物品背 後 隱 藏 的 都 是 人 格 、 心 理 , 而 人 格 、 心 理 不改變,無論是斷還是舍,都變得很艱難。所以這本書更加側重討論理念的改變,理念變了,人就變了,人生就變了。 如果你是一個極簡生活的初學者,我建議你從我的本書《以極簡的方式去生活》開始學 習,裡面有理論更有方法,易於上手。 如果你是一個極簡生活的中學生了,那麼這本書實在太適合你了。相信讀完之後,你會變成一個大學生! 2018年12月 簡叔
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