愛自己的人自帶光芒
作 者: (英)雅基·馬森(Jacqui Marson) 著;王麗 譯 著作
定 價: 42
出?版?社: 九州出版社
出版日期: 2017年05月01日
頁 數: 233
裝 幀: 精裝
ISBN: 9787510851483
內容簡介
無數雞湯文中寫道:你要學會愛自己,別人纔會愛你。
可是,無論這個道理有多正確,你有多認同,實際生活中的你依然做不到。不是因為你努力不夠,也不是你的問題如何根深蒂固,你隻是需要一套更清晰的自助指南。
在英國心理咨詢師雅基·馬森看來,你之所以踏不出愛自己的一步,是因為內心深處不能接受現在的自己。你習慣於將全部能量用於溫暖他人、贏得他人的認可,而且一旦停止這樣做,就會覺得很好內疚,仿佛受了一場“聖母詛咒”。
在《愛自己的人自帶光芒》這本書裡,雅基·馬森分享了“聖母們”自我治療和心靈成長的故事,並從心理學的專業角度闡述怎樣纔算真正的愛自己:
你有權表達自己的感受、意見及價值觀。
你有權做自己。
你有權說“不”。
你有權犯錯誤。
你有權把自己放在前排。
你有權不依賴別人的認可。
…......
(英)雅基·馬森(Jacqui Marson) 著;王麗 譯 著作
雅基馬森(Jacqui Marson),心理咨詢師,治療師,英國心理學協會成員,擁有咨詢心理學和臨床心理學兩個碩士學位。
她曾在倫敦的多家機構從事心理學臨床工作,其中包括知名的霍洛威監獄及聖托馬斯醫院。目前,雅基在科芬園(Covent Garden)擁有一家運營良好的私人診所。此外,她也開設講習班及培訓,幫助世界各地的人們及企業提高交流技能、建立信心及進行團隊建設。
她還是一名備受媒體推崇的心理學知識傳播者,她的文章曾在《心理月刊》《心理學家》《咨詢心理學評論》等刊物上發表。她還經常受邀參加英國廣播公司、其他商業電臺及電視臺的節目。