●章負面情緒的產生
●生活中你會感到恐懼和憤怒嗎？
●你們的愛情是否歷經坎坷？
●身體反映你的情緒
●生活中你會感到羞愧和悲傷嗎？
●第二章親密關繫心理學——SMART愛情法則
●男人通常出現的問題
●女人通常出現的問題
●SMART愛情法則之四大理念
●SMART愛情法則之五大技能
●第三章測試你在愛情中是否聰明
●第四章自我意識——通往情緒健康之路
●自我意識如何影響情緒健康
●什麼是自我意識？
●每個人都有一種基本情緒模式
●如何提高自我意識
●情緒會傳染
●自我意識讓關繫變得更和諧
●第五章提高自我意識的行動計劃
●行動計劃01：找出自己的基本情緒模式......