●章認知：復雜世界其實充滿簡單的邏輯
簡單生活，就是思維方式的升級/002
我們都有一顆渴望簡單的心/009
目的越簡潔，成功越容易/015
做你自己，因為你再怎麼努力也做不好別人/020
扔幾件東西就是斷舍離，想得太簡單了/025
放下糾結，生活有時就需要簡單粗暴/031
在復雜的世界裡野蠻成長/037
第二章心智：生活有生活的套路，你有你的打法
任他幾路來，我隻一路去/044
別在該動腦子的時候動感情/049
從經典人設到超級IP/056
對自己外表的態度，就是對生活的態度/061
別加戲，簡簡單單地做自己就好/067
如果上天沒有給你九條命，那就自己給/072
過低內耗的生活/077
不會拒絕，就是麻煩的開端/081
第三章時間：學會選擇性放棄，不在無謂的事情上用力
你的未來需要一個GPS/088
自由來自自律/094
延遲滿足讓你獲得真正想要的生活/098
拖延和高效之間，隻差一個“餘額不足”/103
再怎麼拼命砸門，它也變不成窗/109
隻做那些對自己重要的事情/114
第四章關繫：學會對關繫斷舍離，把一些人請出生命裡
我太孤獨了，因為朋友太多/122
認識多少人沒有意義，能號召多少人纔有意義/127
線下1個好友，勝過100個“點贊之交”/132
碎了一地的玻璃心，扎傷的卻是自己的腳心/137
共同成長的朋友，纔能天長地久/143
擊中你的流言，正好可以修你的缺陷/149
高情商，不過是將心比心/154
情感留白，切忌交淺而言深/159
“親密有間”的朋友纔更長久/165
永遠不和爛人爛事糾纏/171
第五章心態：生活給了你一地雞毛，就把它扎成雞毛撢子
有什麼樣的眼界，就有什麼樣的境界/176
工作都做不好，還談什麼美好人生/181
腳下的堅冰，終究要自己破/186
找出內心真正的所需所願/190
做人，不能總在同一個地方跌倒/194
就喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子/198
你努力的樣子，看起來好美/204
人在江湖，最高的城府是返璞歸真/210
第六章生活：人生的苦惱多來自復雜，人生的快樂多源於簡單
品位這東西，合適就好/216
過分的執念是對自己的傷害/221
往事如煙好過往事如刀/225
你隻是看上去很努力/230
簡單生活，纔是真正的優雅/235
好的故事沒有槽點，好的人生必定簡潔/240