內容簡介
這是一本幫你驅散內心陰霾，重拾積極人生的正能量讀本。我們常常因一些小事而焦慮、憂郁、後悔、迷茫。其實，讓我們不幸福的並不是事實本身，而是我們看待事實的心態。沒有穩定的內心世界，就沒有美好的生活世界；趕不走壞情緒，就無法迎接好情緒。本書就從心態和情緒兩方面入手，幫助你打造陽光心態，樹立積極情緒，建立不抱怨、不焦慮、不憂郁等正面情緒，助你超越悲觀，助你一生好運。
改變心態，就能改變命運 掌控情緒，就能掌控人生 在忙碌的工作和生活中，我們常常會被各種問題困擾，但如何解決這些問題呢？鑰匙其實就握在我們自己的手中，那就是我們的心態。 誰不想獲得幸福，誰不想活得輕輕松松，誰不想快快樂樂地度過人生中的每一天，而這一切都與我們的心態和情緒有關。 心態決定了我們的命運。積極心態可以使你學到處世的智慧和做人的道理，使你的人生之路越走越寬，生命的價值越來越大；消極心態則很有可能會使你人生的航船駛入淺灘，從而陷入無法自撥的困境，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。 心態從裡到外影響著一個人，決定著他的命運。有著怎樣的心態，就會產生怎樣的行動。同一件事情，不同心態的人去做，其結果必然會不同。好心態就像陽光一樣，是積極能量之 源，是快樂之本。 當我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑和豐富多彩。具備樂觀的心態，你的心理年齡就會永遠年輕。當你朝著奮鬥的目......
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