●部分 从心理问题到心理优势
●一、不要忽视心理问题
●二、与药物相伴的六年
●三、我的心理治疗曙光――自由联想法
●四、疏散痛苦情绪的迷雾
●五、藏匿于心灵深处的原始之梦
●六、最后一场大雪过后就是春天
●七、驶向心灵的灯塔
●第二部分 人脑计算机自检扫描
●一、大脑皮层上的“梦工厂”
●二、提线木偶――愚人生命中的悲哀
●三、心理疗法的一般步骤
●四、机械自助调节的使用说明书
●第三部分 心理谜案探索
●一、我总是听到亲人们的呼唤
●二、那个摇头唱歌的神秘女人
●三、天上地下无所不在的魔眼
●四、被性梦缠绕的纯洁女白领
●五、三毛：那棵在台北枯萎的仙人掌
●六、顾城：迷失在梦魇中的童话诗人......
内容简介
这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。
于洛生所著的这本《从心理问题到心理优势（一个抑郁症患者的家庭治疗笔记幸福直通车）》不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里，蜕变为一个心灵的探路者，与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法，成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路，并且将此方法惠及他人，成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结，在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟，既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。
成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里，让你发现真正的自己，认识这个世界。即便看到的都是暗影，也深信有光才有影，它藏匿在那里，提供着源源不断的光。此时你......
一、不要忽视心理问题
从一般心理问题、严重心理问题到心理疾病爆发，有一个从量变到质变累积的过程。让人困扰的心理问题千奇百怪，从*普通的学习或工作压力，到很常见的性烦恼（手淫或者性念头诱发）以及洁癖焦虑。每个人的心理问题都不一样，甚至怪异得难以启齿，但往往都是先经历一段长期的压抑，在某一天突然爆发，突然感到无法控制自己的思维，对环境失去真实感，不由自主紧张焦虑，从此陷入痛苦不安的境地，还会出现身体上的各种不舒服。因此，预防心理疾病*好从心理问题的萌芽开始。
如果从记忆的库房中挑选一件*令我自豪的往事，那无疑是初三参加全国数学联赛时获得了本赛区（包括周围市县）**名。从小到大参加的数学竞赛我几乎都是**，还记得参加学校的选拔赛，老师上课......
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