●前言
●章 隨處可見的日常行為：了解無意識動作洩露的大秘密
●所有人都會把認識的字寫錯――學會祛除“意義飽和”的不安感
●總有人喜歡睡覺規規矩矩，從頭蓋到腳――睡覺規矩的你，心裡有個軟弱的小怪獸
●抖單肩、捏衣角、四處轉移溜看……――你知道你這些不自信的小動作嗎？
●在自動扶梯上還要自己上樓梯――你的競爭感實在太強盛了！
●不耐煩的時候，舌頭總要動一動――請收起你的誇誇其談
●別再搓臉了，小心毀容――都是焦慮在作祟
●小心！頻繁發短信也是一種情緒病――憂慮正在侵襲你的靈魂
●女人的安全感需要包包裝著――手提包大肆流行的秘密
●一髒到底，家裡怎麼也不干淨――“破窗效應”告訴你原因
●第二章 疑慮重重的私密行為：認清潛意識動作中的小怪獸
●見什麼喫什麼，總是沒個滿足――神經性貪喫讓你大喫特喫
●簽名向上――屌絲也有遠大的志向
●喧鬧的公交車讓你煩躁不安――不容侵犯的個人空間感
●不可實現的左擁右抱――“雙趨衝突”讓你顧此失彼
●偽飾的不在乎――不滿的內心越不在乎
●總忍不住聞一聞自己的臭襪子――確認自身存在的安心感
●越禁止，越反抗――“禁果效應”的逆反心理
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