●章 身邊的心理學
● 在憂慮中覺醒――約會前睡不著覺
● 保留私人空間――尋找靠窗的座位
● 吾日三省吾身――反思自己的所為
● 注意來自選擇――雞尾酒會效應
● 自己也會欺騙自己――錯覺的引導
● 赤橙黃綠青藍紫―一色彩改變心情
● 拓展苑
● 如何在信息爆炸中學習心理學
● 另眼看電影
● 還原購物狂的真實內心――解讀《天生購物狂》
● 時間掩埋的真情――解讀《雨人》
●第二章 友誼中的百般滋味
● 發小兒變親人――歲月沉澱精華
● 所謂藍顏知己――要愛情不要暖昧
● 主動甄選朋友――友誼也需要選擇
● 人心如面――和不同性格的人相處
● 三人行,必有我師――在友情中成長
● 敲定你們的相處模式――傾訴or傾聽
● 拓展苑......
內容簡介
生活中任何地方都有心理學的影子,心理學正在改變著每個人的生活。心理學就像我們每天呼吸的空氣、飲用的水和攝入的能量一樣,是一種深深地存在於日常生活中,同時又常常被人們忽略的事物。??本書作者用精彩的文字、真實的故事和專業的觀點來講述心理學,讓讀者朋友通過他人的經歷來梳理自己的人生。此外,“拓展苑”欄目主要介紹心理學目前一些經典的實驗研究,如“個體受暗示性研究”等。“另眼看電影”欄目從心理學的角度分析電影中的情節和人物,從人格分裂、夢境、孤獨癥、偷窺等各個方面重新解讀電影,讓讀者朋友感受電影和心理學的雙重魅力。
在憂慮中覺醒――約會前睡不著覺
說不清是從多久以前開始的,很起碼有三年的時間了。一開始,張莉隻是有些心思重,凡事總要思考無數遍,百分之百地確認之後,纔能放下心來。因為她從小就有睡前思考的習慣,也沒把它當一回事兒。按照張莉的習慣,每天睡覺之前,她都會將接下來要做的事情在腦子裡重演一遍,確定每件事的順序和細節之後,纔會安下心來入睡。她曾經一度覺得,這樣的思考方式讓她的生活顯得特別有條理,甚至引以為傲。可是,很近一段時間,張莉卻開始嘗到過度思慮的苦頭。
隨著工作任務的增多,她每天要處理的事情也多起來,每天腦子裡一堆的事情讓她的身體有些喫不消。原本躺在床上就算開始休息了,即使思考一些生活瑣事,也沒有影響她的睡眠質量。近日,她......
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