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  • 相信是成功的一半:戰勝疑慮釋放潛能的自我精進法則 [美]博恩·崔
    該商品所屬分類:心理學 -> 心理學
    【市場價】
    320-464
    【優惠價】
    200-290
    【作者】 博恩崔西 
    【出版社】中信出版集團 
    【ISBN】9787508695051
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    產品名稱:相信是成功的一半
    ISBN編號:9787508695051
    書名:相信是成功的一半 相信是成功的一半

    作者:博恩崔西
    代碼:45
    是否是套裝:否

    出版社名稱:中信出版集團

        
        
    "

    相信是成功的一半:戰勝疑慮釋放潛能的自我精進法則

    作  者:[美]博恩·崔西[美]克裡斯蒂娜·斯坦 著 張松潔 譯
    定  價:45
    出 版 社:中信出版社
    出版日期:2018年11月01日
    頁  數:240
    裝  幀:精裝
    ISBN:9787508695051
    主編推薦

    ? 暢銷書作家博恩?崔西的又一力作:博恩?崔西是世界很好銷售培訓大師,備受優選500強企業推崇的績效思想家,同時也是一位成功的培訓師,關注個體與組織的發展和培訓,並著有《讓問題到你為止》《喫掉那隻青蛙》等諸多暢銷作品。這本書是他與心理治療師克裡斯蒂娜?斯坦博士的合作結晶,具有很強的指導和啟發意義。? 發現幸福與成功人生的密鑰:如果你感到困惑、不知所措或難以擺脫消極思緒,這本書就是你的人生錦囊。書中不僅有成功導師崔西令人醍醐灌頂的忠告,還有來自心理治療師斯坦的專業建議,它們將為你的人生帶來改變......

    目錄
    引言 以成功者的心態 你是一件傑作 避免“沉默壓抑”的人生 白手起家 小小改變的力量 一個念頭就可以讓你躊躇不前 真理會使你獲得解放章 為什麼人們會陷入僵局 人生沒有指導手冊,你需要自己去創造 改變自己思維的魔力 精神法則 自我認識的發現 新生兒 兩個主要的消極習慣模式 愛的匱乏 改變你的自我認識 快速反應時間 掌控你作為人類個體的進化第二章 是什麼讓你躊躇不前 父母犯的錯 兩種主要的負面情緒 想像你不受限制 需求的等級 健全的人 妒忌和怨恨 嫉妒和自卑 我們都有“瘋狂的時候” 產生負面情緒的五個因素 消除對負面情緒的表達 最壞的情緒 接受責任,而不是怪罪他人 你的偉大目標 控制點 擺脫內疚感和自卑感 避免“受害者語言”的陷阱 消除內疚感 發現自己的意義和目的第三章 放手過去 三個精神法則 兩種大腦機制 今天因為昨天而不開心 人的不完美 原諒的奇跡 綠按鈕和紅按鈕 原諒的過程 認識到不同 個性發展的四個層次 最後階段第四章 改變你的思維,改變你的生活 你的解讀風格 從經歷中學習 一種愛著你的偉大力量 習得性樂觀 接近死亡的經歷 重新定義你的經歷 問題與危機 想想你想要什麼 災難報告 零基思維第五章 成為改變大師 思考,為了改變 期待改變 個人生活中的改變 人生之旅 改變是必然的 預期改變 形成長期視角 規劃財務問題 發展更多選項 向前看 做好準備 想像一根魔法棒 練習理想化 規劃未來 分析變化 提問的力量 先試著理解 利用變化 白手起家的百萬富翁 找到理想的人 人們如何學習 將負面情緒中性化 練習接受 不要遺憾 偉大的發現 害怕失去 沉沒成本 承擔責任 思考解決方案 想想下一次 適應並調整 避開舒適區 重新架構你的生活 重塑你的生活 重新掌控 以行動為導向 做出回應 擁抱變化——這是一個過程第六章 你生命中的人們 你的生活質量 你有多喜歡自己 讓別人感到重要 增強他人的自尊心 婚姻和關繫 成功的關繫 實現你的全部潛能第七章 繼續下去 積極或消極的思維 牢記你想要成為的樣子 實現偉大成就的七個關鍵 基於表現的自尊心 記住一次重大成功 敢為人先 個人發展的魔力 做到最好 以結果為導向 提高生產力 關注你的貢獻 積極人格的七個關鍵結論 關於你的七個真理參考書目作者簡介
    內容虛線

    內容簡介

    來自暢銷書《讓問題到你為止》《喫掉那隻青蛙》的作者 《相信是成功的一半》是一本激勵人心的指南,利用成就心理學的研究發現來摒棄消極念頭和行為,釋放你的全部潛能,助你贏得成功。 摒棄消極念頭是走向成功人生、實現個人抱負的重要步驟,但通常也是很難做到的一點。在這本以研究為基礎的實用指南裡,暢銷書作家博恩?崔西聯手心理治療師克裡斯蒂娜?斯坦,幫助你識別並克服有害的模式和念頭,以免它們阻止你實現自己的目標以及獲得幸福美滿的人生。

    作者簡介

    [美]博恩·崔西[美]克裡斯蒂娜·斯坦 著 張松潔 譯

    博恩?崔西(Brian Tracy) 博恩?崔西靠前教育集團董事局主席兼CEO,這是一家專注於個體和組織的發展與培訓的公司。崔西在經濟學、歷史、商業、哲學和心理學領域從事研究、寫作和演講,已有三十多年經驗。他還是多部暢銷書的作者,其作品已被翻譯成幾十種語言。 克裡斯蒂娜?斯坦(Christina Stein) 演講者、作家和心理治療師。她在聖莫尼卡(美國加州西南部海濱城市)經營了一家私人診所,關注生活與工作的平衡以及女性權力。她與別人合作開展研討會,幫助參與者將自己的目標、優先級與自身的技能、熱情做出匹配。她曾獲得安蒂奧克大學的臨床心理學碩士學位,以及人類性行為不錯研究協會的......

    精彩內容

        第七章 繼續前進積極人格的七個關鍵心理健康就像身體健康一樣,你需要通過培訓和練習纔能建立起強烈的自尊和積極的心態。以下是成為一個接近積極的人的七個關鍵:積極的自我對話和自己對話要積極,要控制你內心的話語。以積極、現實、個人化的語氣使用確定性的語言,比如“我喜歡我自己!”“我能做到!”“我感覺棒極了!”“是我的責任!”。你的大部分情緒是由你在中對自己說話的方式決定的。不幸的事實在於,要是你不刻意地以積極、有建設性的方式對自己說話,那麼你就會自動想起那些讓你不愉快或導致你擔心和焦慮的事情。你的思想就像一個花園:花朵或雜草都會生長出來。如果你不刻意栽種花朵,將其精心照料,那麼雜草——那些消極的想法——就會自己長出來。積極的想像能夠想像出你的目標已經實現的畫面,也許是你不錯大的能力。你要創造一個關於你的目標和理想人......

    摘要

    引言 采用成功者心態也許,你曾經提出並回答過的最重要的問題就是:我是誰,我為什麼在這裡,我真正想做的事情是什麼?人的自然狀態就是對生活抱有快樂、健康、喜悅和興奮的心態。你應該每天早上醒來都迫不及待地想開始新的一天。你應該對你自己、對你與生命中其他人的關繫感覺良好。作為一個人格健全、心態成熟的成年人,你應該每天都在努力上進,發掘你所有的潛能。你應該對你生活的方方面面以及你得到的一切心存感激。不管什麼原因,如果你大部分時間都不這麼想,那麼這可能說明你的思考方式、感受方式或者你對生活的反應方式出了問題。你的首要目標是,在大部分時間中,以使你感覺快樂、喜悅和滿足的方式來安排生活——屏蔽掉束縛住你的消極或悲觀的思維、觀念和想法,采用一種成功者的積極心態。這本書將告訴你,如何運用世界上最成功、最幸福的人士用來得償所願的方法做到這一點。你就是一件傑作我來給你講個故事。意大利佛羅倫薩美......

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