克服憂慮 認知行為自助手冊 第2版
作 者: (英)凱文·莫裡斯(Kevin Meares),(英)馬克·弗裡斯頓(Mark Freeston) 著 扈喜林 譯
定 價: 48
出?版?社: 上海社會科學院出版社
出版日期: 2018年06月01日
頁 數: 349
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787552021714
內容簡介
凱文·莫裡斯著的《克服憂慮(第2版)》書分為19章，前四章主要介紹憂慮的表現、認知行為療法的原理，以及如何使用本書。從第5章到第壹8章，帶領讀者從覺察自己的憂慮開始，一步步看清自己困擾的本質，開始自己的改變之旅。每章針對改變之旅上的一個階段或主題，深入剖析常見的問題及解決辦法，並配套相應的練習。本書的很後聚焦於如何選擇合適的時機結束改變之旅，鞏固你所獲得的成就，並在未來憂慮復發時學會應對。
(英)凱文·莫裡斯(Kevin Meares),(英)馬克·弗裡斯頓(Mark Freeston) 著 扈喜林 譯
凱文·莫裡斯（Kevin Meares），英國臨床心理學家、注冊認知行為治療師，就職於紐卡斯爾認知行為治療中心。對各種成.人心理障礙，尤其是焦慮障礙以及創傷後應激障礙的治療有豐富的經驗。作為督導者和帶領者，凱文·莫裡斯長期帶領CBT工作坊。
馬克·弗裡斯頓（Mark Freeston），紐卡斯爾大學（University of Newcastle）臨床心理學教授，紐卡斯爾認知行為治療中心研發部門負責人、認知治療培訓課程導師。他的主要研究領域為憂慮、強迫障礙以及廣泛性焦慮障礙的成因與治療。
