無所畏懼 如何實現情緒療愈和內心平靜
作 者: (美)蕾雅·蓋伊(Leah Guy) 著 孫靜靜 譯
定 價: 39.8
出?版?社: 中國工人出版社
出版日期: 2018年08月01日
頁 數: 220
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787500870159
內容簡介
為追求真理，蕾雅·蓋伊不斷向內探索，現在將這一真理與深陷痛苦中的人分享。《無所畏懼(如何實現情緒療愈和內心平靜)》是她的很新力作，為實現情感療愈提供了方向。蕾雅將她的傷口呈現給讀者，講述了自己的療愈之路。我們總是不願意處理負面情緒，因此斷開了和當前問題的聯繫。本書反映了蕾雅·蓋伊積極的生活態度和非凡的研究能力，為讀者提供了自我改變、實現美好未來和幸福生活的重要方法。
(美)蕾雅·蓋伊(Leah Guy) 著 孫靜靜 譯
蕾雅·蓋伊，美國精神療愈師、演講專家、媒體人物，擁有企業“現代聖人”精神療愈中心。她擁有22年幫助客戶走出情緒困境的經驗，並在多檔電視節目上做過關於精神療愈的講座。作者認為逃避是所有恐懼的根源，而“別想了”的嘗試比起解決問題反而導致了更多的問題。相反，通過與真實的情感建立聯繫，回歸真我，纔能療愈自己。作者將她的傷口呈現給讀者，經歷了被強暴的這一悲慘的事件，她向讀者講述了自己的療愈之路。結合自己的經歷向我們講述了自己的療愈之路。她將這些基本原則——情緒療愈、身體運行、瑜伽、呼吸和冥想都寫在了這本書裡。她一生都在幫助他人改變和成長。
