●上篇 生涯發展與規劃訓練
章 生涯規劃與人生發展
節 什麼是生涯
一、認識生涯
二、生涯發展與生命成長
第二節 生涯規劃
一、人生需規劃
二、把握生涯發展的重要階段――職業生涯規劃
第二章 生涯發展規劃三要素
節 個體因素
一、心理因素與生涯規劃
二、生理因素與生涯規劃
第二節 環境因素
一、家庭與生涯規劃
二、社會與生涯規劃
第三節 教育因素
一、教育文化與生涯規劃
二、教育模式與生涯規劃
三、教育資源與生涯規劃
第三章 生涯規劃決策與行動計劃
節 生涯規劃決策
一、生涯規劃決策影響因素
二、生涯規劃決策的原則
第二節 生涯規劃與實施
一、生涯規劃實施的原則
二、生涯規劃實施方法與技巧
第四章 生涯發展能力提升
節 生涯發展核心能力
一、溝通互動能力
二、迅速學習與遷移能力
三、自我管理與組織能力
四、創新能力
第二節 生涯發展能力提升路徑
一、生涯發展能力提升路徑探索
二、生涯發展能力提升路徑檢驗
下篇 職業心理素質提升訓練
第五章 職業心理素質與職業發展
節 職業素質與職業心理素質
一、職業與職業素質
二、職業心理素質
第二節 職業心理素質促進職業與人生發展
一、職業心理素質與職業發展
二、職業心理素質與人生發展
第六章 個性傾向性與職業發展
節 職業價值觀與職業發展
一、價值觀與職業價值觀
二、職業價值觀對職業選擇的影響
三、個體職業價值觀探索
第二節 理想與職業發展
一、理想與職業理想
二、職業理想對職業發展的影響
三、個體職業理想探索
第三節 興趣與職業發展
一、興趣與職業興趣
二、職業興趣對職業發展的影響
三、個體職業興趣探索
第七章 個性心理特征與職業發展
節 性格與職業發展
一、性格與職業發展
二、優化職業性格
第二節 氣質與職業發展
一、氣質與職業發展
二、積極探索，尋求與氣質匹配的職業
第三節 能力與職業發展
一、能力與職業發展
二、職業能力的提升
第八章 職場心理與職業發展
節 職場中的人際關繫
一、職場人際關繫與職業發展
二、職場人際關繫問題識別
三、建立良好的職場人際關繫
第二節 職場情緒調適與壓力管理
一、職場情緒調適
二、職場壓力管理
第三節 職業倦怠及其調節
一、認識職業倦怠
二、職業倦怠的預防與調節
參考文獻
內容簡介
陳華、楊興鵬、馮縉、汪小容編著的《生涯發展與職業心理素質提升訓練》主要用於幫助大學生或職場新人學會生涯規劃，培養和提升職業心理素質；引導他們在全面客觀地認識自己和社會環境的基礎上，正確定位，確立合理目標，科學規劃人生，同時結合社會與職場要求，主動培養和提高自己的綜合素質尤其是職業心理素質，為將來進入社會、立足職場、發展和成就自我做好充分的準備。
本書分為上下兩篇：上篇為生涯發展與規劃訓練，包括生涯規劃與人生發展、生涯發展規劃三要素、生涯規劃決策與行動計劃、生涯發展能力提升；下篇為職業心理素質提升訓練，包括職業心理素質與職業發展、個性傾向性與職業發展、個性心理特征與職業發展、職場心理與職業發展。每一章都由“案例引入”“知識要點”“實操訓練”“拓展閱讀”“回顧與思考”五個部分構成。理論融入實操，動靜結合，參與性、互動性、體驗性強。
本書可作為高等院校相關專業教材、通識課......
