產品名稱：[心理學入門繫列]心理學... ISBN編號：9787521602906 書名：[心理學入門繫列]心理學入門3-受益一生的情緒控制心理學 [心理學入門繫列]心理學入門3-受益一生的情緒控制心理學 作者：隋岩 代碼：36 開本：16開 是否是套裝：否 出版社名稱：中國法制出版社
" 心理學入門 3 受益一生的情緒控制心理學 作 者:隋岩 著  定 價:36 出 版 社:中國法制出版社 出版日期:2019年07月01日 頁 數:180 裝 幀:平裝 ISBN:9787521602906  ●章喜怒哀懼驚惡——人的基本情緒
快樂是什麼——最簡單的難題
憤怒的小鳥——你為什麼生氣
不可回避的悲傷——不開心的真相
人為什麼會害怕——恐懼本質
哎呀媽呀，蟲子——驚訝
來自本能的反感——厭惡情緒
第二章誰的表情亮了——情緒的外部表現
氣得臉都綠了——面部表情
臉紅是為什麼——害羞或緊張
鳳辣子先聲奪人——聽的是語調
誠實的身體——小動作裡有情緒
第三章次級情緒並不次——自我意識情緒
尬聊尬舞尬朋友——人生無處不尷尬
同情他人還是自己——同情心
“情”到深處最傷人——羞愧感
埋在心底的監視器——內疚感
對自己感到滿意——自豪感
恨人有笑人無——嫉妒作祟
第四章無處不在的小淘氣——情緒變化
談一場戀愛——心情就像過山車
表演情緒——生活如同戲劇
職場是否需要偽裝——職場情緒
失控的齊達內——運動員情緒
第五章情緒的真正主人——大腦
腦電信號裡的喜悲——腦電圖知我心
識別七情六欲——研究情緒高科技
管好你的杏仁核——情緒控制總樞紐
迷你化工廠——精悍的下丘腦
讓我歡喜讓我憂——被神經遞質左右
第六章品嘗情緒裡的酸甜苦辣——情緒共存
悲喜交加——情緒的排列組合
好惡並存地愛著——適度的厭惡
悲傷也幸福——測量幸福感
感激還是怨恨父母——熱鍋上的家庭
第七章委屈身體委屈心——情緒與身體健康
一焦慮就胃疼——腸胃也有情緒
壞情緒制造機——日常壓力山大
好心情提高免疫力——情緒與免疫繫統
心情太好也不成——情緒與冠心病
一步之遙——抑郁情緒與抑郁癥
第八章天天都有好心情——情緒調節
得失隻在一念之間——認知調節
暗中攻擊——憤怒需要表達
笑吧，親愛的——笑容的治愈力量
動起來——不要再45°仰望天空了
 內容簡介  人有喜怒哀樂，喜怒哀樂便是情緒。情緒無所不在，卻又難以捉摸。本書圍繞“情緒”這一主題，從八個方面來闡述情緒心理學，從基本情緒、自我意識情緒、情緒的生理基礎、情緒的外部表現、情緒的變化到多種情緒共存、情緒與身體健康以及調節情緒的方法。 "
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