內容簡介

本書闡述了腹腦、心腦、頭腦三腦學說及近期新研究成果，並將這些成果與多個古老智慧傳統互相參照，並且創立了一整套從實踐中發展而來的三腦整合的實用方法和技術，通過這些方法和技術，可以幫助人們建立更加和諧的大腦反應模式，使生活更加高效和幸福。腦科學表明，人至少有三個大腦——頭腦（創造力）、心腦（共情）、腹腦（勇氣）。如果你感到無力追隨自己的夢想、目標和計劃如果你正在跟隨習慣做著不喜歡的事情，但卻不知道怎麼停下來如果你發現自己很難做決定如果你感到自己想得多，但無法采取行動如果你發現正是你自己在阻撓你完成目標如果你長期經歷著沮喪、抑郁、憤怒、焦慮等不良情緒以上這些線索都可能在提醒你——你的頭腦、心腦、腹腦正在打架！本書的兩位作者整合了大量關於三腦的前沿神經科學研究，創立了三腦統合教練技術，通過三腦合一使人的智能處於功能優選化的狀態，獲得創造力、共情、勇氣的平衡。