●章夢對生存保駕護航001
一、夢的重頭戲——願望的達成/003
二、調整情緒,平衡心理/015
三、將不良情緒轉移和發洩/028
四、噩夢——焦慮的釋放和宣洩/033
五、本能與理智在夢中較量或溝通/045
六、特殊人群做的直覺夢/060
七、肉體引發的夢,有利或喚醒睡眠/067
八、夢對現實的拷問作出圖解/070
第二章夢能拓展思維075
一、隱喻所含的像征意義/077
二、與現實相反的夢/091
三、夢中的自我教育、告誡及提醒/095
四、受到暗示後做的夢/108
五、讓心智更成熟/115
第三章夢引領人類進化——文學、藝術的搖籃119
一、夢引領人類進化/121
二、夢是文學、藝術的搖籃/122
第四章餘論127
一、對一些夢的推測及評論/129
二、對一些觀點的異議/136
內容簡介
夢伴隨著人的一生。所有人都做夢,但又不能解其意,作者付諸近20年的時間和心血,將探索夢的秘密融入生命,對夢進行了綜合性的分類梳理,立體式地呈現和凸顯夢對人的意義。她從哲學的觀點作切入口,從人的本性出發,對人進行了自我認識的解剖,因而對夢提出了全新的認知和理解。作者盡力去探索發現夢與現實的關繫,夢與人的關繫,找到夢發生的規律及其活動目的,進而發現它的作用和意義。向大眾普及科學地認識夢具有積極的社會意義,也促使人們更進一步地認識人類自己。