內容簡介
《抑郁,撒由那拉!》內容主要包括:序——抑郁不能單靠藥物治療、靠前章不必急著去醫院、日本的現狀——對抑郁癥隻給予藥物治療、一種很好的方法——轉換心情、補充營養輔助食品也是一種治療方法、你聽說過聖約翰草嗎?輕度抑郁癥,中藥也有療效、歐美國家常用的現代精神療法、心理咨詢在日本不普及的原因、心理咨詢就是聽你說話嗎?通過自助治療發揮現代精神療法的療效、第2章什麼是抑郁?怎樣的精神狀態是抑郁?時間有多久?
翻開醫學雜志,那些醫藥知識豐富的精神科醫生也常主張——“隻要喫藥就可以治好抑郁癥,大家應該積極地服用藥物”;然而,同一本雜志中的心理咨詢師卻建議——“心理咨詢對於抑郁癥的治療極為有效,大家應該用心理咨詢來服抑郁!”這樣一來,那些對於究竟該到精神科就診,還是該接受醫生建議服用抑郁癥藥物而感到困惑的人,自然會產生這樣的疑慮:“既然得了抑郁癥,說不定還是喫藥比較好?難道除了喫藥之外還有其他治療的方法嗎?”更糟的是,需要思考這些問題的人,通常正處於因抑郁癥而引起的痛苦與不安感加重的時期。此時,要患者獨自下判斷,也實在太為難他們了!
事實上,隻有在極少數醫院中設有精神科的優選國家裡,醫生們纔會輕率地對抑郁癥患者給予藥物治療,並開出超出病人需要的神經安定劑,日本就是其一。也就是說,日本靠前普遍存在著......
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