郝言言著的《悅己》用犀利而有理性的文字層層剖開了女性該如何“悅己”，樸實地運用小文章展開問題。文中著重描寫了在生活中、在自己的世界裡、在愛情裡，如何找到自己的方向，活出自己的漂亮，如何愛自己，如何取悅自己。很多時候，我們總是對別人太慷慨，卻對自己太吝嗇。懂得愛別人，卻不懂得如何愛自己。很多時候，我們對自己需要多一點寵愛、多一點嘗試、多一點深度，我們要始終記得一句話：唯有“悅己”纔能悅人。

在生活中，在愛情中，如何取悅自己，如何找到 自己的價值？郝言言著的《悅己》是一本寫給女性的 勵志書籍，旨在幫助那些迷失在生活、愛情中的女人 找到自我，學會取悅自己、接納自己、欣賞自己。

第一章 你就是一道風景，無需在他人的風景裡仰視
愛自己是一生的幸福課
喜歡的東西，自己給自己買
做自己人生大戲的主角
愛自己，擁有讓自己幸福的能力
活出*真實、*好的自己
該說“不”時一定要說“不”
你的生活隻關你自己的事
讓自己有尊嚴地活著
試著適應這個“不公平”的世界
第二章 直面自己的內心，你纔能遇見*好的自己
**的人根本不存在
珍惜現在擁有的一切
對自己不要那麼吝嗇
充實心靈就會永葆美麗
學會安頓一個人的時光
個性使你成為*美的風景
記住，你不是灰姑娘
第三章 快樂是一種選擇，心態決定你的幸福等級
是否快樂，取決於你自己
對於負面情緒，一個微笑足矣
別用別人的“不好”來懲罰自己
適度地發洩壞情緒也是一種智慧
與其質問生活，不如接納生活
第四章 讓自己變得柔軟，纔能活出生命的精致
世界再堅硬，也要有一顆柔軟的心
選擇相信美好是一種能力
避免爭論，就像避免地震和毒蛇
用小確幸讓生活變得浪漫輕松
用柔軟的心面對生命中的挫折
寬容別人也是放過自己
拒*別人時，選擇*溫柔的方式
善良的人，運氣總不會太差
微笑是生命*美的姿態
第五章 你的溫婉氣質，來自對自身修養的裁剪
無論身處何處，都要保持一顆高貴的心
舉止得體要比好看重要得多
內在的美能感染人的靈魂
心平氣和的女人*可愛
炫耀隻能暴露淺薄和無知
不要讓自己變得俗氣
優雅的語言是與人共存的金鑰匙
不要讓衝動暴露出低素質
第六章 每個人都會衰老，我們可以選擇優雅的老去
真正的美人，是熬得過歲月的
每天留半小時的時間給自己
堅持運動，讓你比同齡人*年輕
想要培養氣質，那就讀書吧
會理財的女人，能富足優雅地過一生
不要將自己困在狹小的世界中
重視工作給你帶來的魅力
第七章 隻有你變得好看，整個世界纔會好看
為悅己者容，還是為悅己而容
容貌，就是你靈魂的樣子
喫相反映女人的素質高低
得體的穿著是*好的名片
在重要的時刻一定要光彩照人
色彩提升你的穿衣品味
塑造風格纔是*重要的
你真的關注過自己的發型嗎
第八章 在愛的路上，成為一個不將就的女人
別著急，單身的你也很美
*好的人不一定*適合你
愛他，但*愛自己
沒有他你真的不能活嗎
不要去別人身上找安全感
不要讓自己被婚姻淘汰

愛自己是一生的幸福課 女人的愛常被看作是無私的。作為女兒，她們悉心地 照顧父母，是父母的貼心小棉襖；作為妻子，她們在老公 *脆弱的時候給予對方支持，幫對方重建信心；作為母親 ，她們耐心地處理孩子的各種突發狀況，給孩子溫暖和愛 。但是親愛的女子，你知道如何愛自己嗎？ *近，我的好友小卓和老公分居了。小卓在大學時遇 到了現在的老公。**次看見這個男孩時，小卓就興奮地 對我說：“這是我的白馬王子，我一定要嫁給他！”丘比 特之箭射中了小卓，卻也改變了小卓的性格。曾經的小卓 大方、開朗、樂觀，將“我也是個大美人”掛在嘴邊。遇 見這個“白馬王子”之後，小卓開始挑剔自己的長相：“ 我的鼻子不夠精致。”“我的嘴唇太薄了。”“我的單眼 皮太丑了。”小卓學著打扮自己，外表變得*靚麗，但是 當我誇她好看時，她說：“別騙我，我知道自己的樣子。
” 幾個月後，小卓向“白馬王子”表白成功。她隻開心 了幾天，就開始擔心自己和男友的未來。小卓對我說：“ 他不僅學習成績好，運動細胞也很不錯，上次學校的籃球 比賽就是靠他纔扭轉局勢的。你說，這麼**的人真的可 能看上我嗎？我不是*漂亮的那一個，也不是*有纔華的 。我每天都想，要是他喜歡上別人了，我會怎麼辦。也許 我會哭著接受吧。畢竟在我看來，自己根本就配不上他。
” 在我看來，小卓****。她性格活潑開朗，是朋友 圈的開心果；雖然學習成績一般，但是喜歡學習、讀書， 還經常向我分享冷門知識；有一副好嗓子，被稱為“可愛 的百靈鳥”；雖然不是大美人，但是看上去很有韻味。所 以，在遇到男友之前，小卓的身邊圍繞著各式各樣的追求 者。
畢業三年後，小卓和“王子”走人了婚姻的殿堂。小 卓並沒有成為公主，反而，按她自己的話來說，“越來越 像童話裡的巫婆”。小卓向我抱怨：“我覺得自己就像一 個無聊的中年婦女，每天都在懷疑老公出軌。”我問：“ 到底發生了什麼？”小卓嘆氣道：“其實也沒什麼，隻是 我老公*近升職，公司給他指派了一個女助手。那個女助 手模樣漂亮，學歷不低，據說家境也很好。他每天對著這 麼**的人，怎麼可能不動心呢？” 我忍不住勸道：“不是所有的人都像你一樣對他一往 情深。”小卓點點頭，說：“我知道，可是我就是忍不住 這樣想，因為我覺得自己和那個女孩相差太遠。”我很想 告訴小卓，她一直都很**、很有魅力，但是我並沒有說 出口，因為我知道，小卓已經養成了否定自己的習慣。
不久後，小卓忘記了這些煩惱，因為她發現自己懷孕 了。小卓興奮地對我說：“我一定會成為一個好媽媽！” 小卓從公司辭職，安心養胎，生產後*是把生活的重心都 轉移到了女兒身上。孩子慢慢長大，到了該上幼兒園的年 紀。小卓本該因孩子的成長而高興，但是看著空蕩蕩的家 ，她感到無比的空虛。孩子不在家的時候，除了打掃衛生 ，小卓就找不到其他的事情做。