赫爾曼·艾賓浩斯著的《記憶心理學：通過實驗揭秘記憶規律》是西方心理學界泰鬥經典作品，揭秘人類記憶與遺忘的奧秘。
怎樣提高記憶知識的可能？
學習內容與學習速度之間有哪些微妙的關繫？
朗讀次數越多，記憶就能保持得越久嗎？
**的記憶曲線和遺忘曲線是如何得來的？
這是歷**對於記憶的**份實驗研究報告，也是記憶心理學的經典著作。

德國著名心理學家赫爾曼·艾賓浩斯，以自己作 為被試潛心進行大量的實驗，撰寫了《記憶心理學( 通過實驗揭秘記憶規律)》這本對記憶的研究記錄報 告。他告訴世人，提高記憶知識的有效方法、學習內 容和學習速度之間的關繫，以及轟動一時的記憶曲線 和遺忘曲線是如何得來的。

第一章 人類對記憶的了解
第1節 記憶的效果
第2節 記憶產生的條件
第3節 未知的記憶奧秘
第二章 了解記憶的途徑
第1節 研究記憶的方法
第2節 記憶是可以測量的嗎
第3節 研究記憶的實驗條件
第4節 記憶的恆定平均值
第5節 測量中的誤差定律
第6節 小結
第7節 概率誤差
第三章 記憶的研究方法
第1節 無意義音節組
第2節 實驗材料的優點
第3節 *恆定實驗條件的設置
第4節 誤差的產生
第5節 必要的工作量測量
第6節 實驗進行階段
第四章 所得平均數的應用
第1節 實驗結果的分配
第2節 音節組實驗結果的分配
第五章 音節組長度與識記速度的關繫
第1節 後期的實驗
第2節 初期的實驗
第3節 有意義學習材料與學習速度
第六章 記憶保持與誦讀次數
第1節 問題闡述
第2節 實驗與實驗結果
第3節 回憶的影響
第4節 增加誦讀帶來的效果
第七章 保持和遺忘與時間的關繫
第1節 關於保持和遺忘的概念
第2節 對現實的研究方法
第3節 實驗結果
第4節 實驗結果分析
第5節 比較實驗
第八章 復習的影響和記憶保持
第1節 有關記憶的問題與實驗
第2節 音節組長度與記憶效果
第3節 復習的影響
第4節 間隔誦讀與記憶保持
第九章 識記順序和記憶保持
第1節 時間順序引發的聯想及解釋
第2節 對實際行為的研究
第3節 間接順序的聯繫
第4節 排除知悉結果的干擾
第5節 結果的分析
第6節 反向聯想
第7節 間接順序聯想和復習次數的關繫

第1節 記憶的效果　 在平常的學習和生活中，一提到記憶，我們總會 談到下列的事實或解釋：那些曾經存在於我們的意識 中，後來又從意識中消失了的各種心理狀態，如感覺 、觀念、情感，等等。
其實，這些心理狀態並不會因為暫時的消失而變 得不存在。我們很難從內部觀察到這些心理狀態，可 它們沒有被**破壞，或是**消失，而是以某一種 方式繼續存在著，或者說它們被儲存在我們的記憶裡 。至於這些心理狀態是以什麼樣的方式存在於我們的 記憶中，我們無法直觀地看到，可它們確實就存在於 我們的記憶裡，就好像地平線之下存在星體一樣，毋 庸置疑。
記憶的效果的表現形式有很多種類型。
**類表現形式是，我們可以通過指向某個有目 的的意志活動，把那些看起來似乎已經消失的心理狀 態喚回到意識中來。如果是直接的感知覺，可以直接 喚回真實的記憶表像。也就是說，我們可以隨時通過 意志作用，讓這些心理狀態重現。在對此類回憶的努 力中，通過喚起記憶中的各種表像，我們就能讓那些 心理狀態隨之回到意識中來。有時候，我們無法在回 憶中找到需要的表像，但再現的事物能提供給我們需 要的東西，且能幫助我們很快識別出過去經歷的事物 。我們的意志是可能平白無故地創造出新東西來，但 凡能夠回憶起來的東西，一定是以某種方式或在某一 處存在著的，是我們的意志發現了這些表像，而後把 它帶給了我們。
在第二類表現形式中，記憶的留存會*加明顯。
很多時候，曾經在意識中存在的心理狀態，會在經過 多年後，不借助任何的意志活動，自發地回到意識中 來。換而言之，這些心理狀態的再現是無意識的。在 多數情況下，我們會即刻意識到，這種再現的心理狀 態是從前經歷過的，我們對它有記憶。還有些時候， 並沒有這種伴隨的意識，我們隻是間接地知道，現在 的經驗和過去的經驗相同，這樣一來，我們也有可靠 的證據，說明它在間隔的時間內是存在著的。通過* 加嚴密的觀察，我們可以得出結論：無意識的再現並 不是毫無規律的，也不是偶然的。恰好相反，它是以 當時直接存在的心理的表像為中介引發出來的。而且 ，它們的發生是有規律可循的，這種規律被歸於“聯 想規律”。
第三類表現形式，是我們要重點考慮的一種情況 。已經消逝的心理狀態，盡管它們沒有辦法自行回到 意識中來，至少在一定的時間內無法回來，但我們依 然能夠找到足夠的證據，證明這些心理狀態依然是存 在的。比如，當我們運用某種領域內的思維模式時， 雖然沒有直接地運用這些思想的方法和結果，可在一 定的條件下，它卻能促進相對領域內思想的運用。再 如，無意中積累的經驗發揮出來的廣闊效果，也屬於 這一類。在任何情況下或過程中，出現的意識會存進