俞國良主編的《心理健康（第3版中等職業教育
課程改革國家規劃新教材）》是中等職業教育課程改
革國家規劃新教材，經全國中等職業教育教材審定委
員會審定通過。本書根據黨的十九大精神、《中等職
業學校德育大綱》（2014年修訂）和中等職業學校《
心理健康教學大綱》，在修訂版教材基礎上修訂而成
。
全書包括知識篇、成長篇、生活篇、學習篇和職
業篇五個部分，對學生進行心理健康的基本知識、方
法和意識的教育，旨在提高全體學生的心理素質，幫
助學生正確認識和處理成長、學習、生活和求職就業
中遇到的心理與行為問題，促進其身心全面和諧發展
。
通過本書封底所附學習卡，可登錄網站（http：
//abookhep.com.cn/sve）上網學習及獲取相關教學
資源，學習卡兼有防偽功能，可查詢圖書真偽，詳細
說明見書末“鄭重聲明”頁。
本書內容豐富、形式新穎、語言活潑、圖文並茂
，適合中等職業學校學生學習使用。

知識篇
**單元 心理健康與我
第1課 身心健康促成長
第2課 心理健康哆唻咪
第3課 心理發展你我他
第4課 心理調適方法ABC
成長篇
第二單元 認識自我
第5課 天生我材必有用
第6課 放飛生命的夢想
第7課 陽光總在風雨後
第8課 給真我一面旗幟
第三單元 成長的煩惱
第9課 青春的秘密花園
**0課 敏感的性心理話題
**1課 做情緒的主人
**2課 向快樂與幸福出發
生活篇
第四單元 學校中的我
**3課 願友誼地久天長
**4課 花季莫種相思樹
**5課 架設師生愛心橋
**6課 衝突，讓青春失色
第五單元 家庭、社會中的我
**7課 築起心靈的防火牆
**8課 父愛母愛親情進行時
**9課 滴水藏海，心懷感恩
學習篇
第六單元 學會學習
第20課 學習，我能行
第21課 激發學習興趣和動機
第22課 掌握學習方法和策略
第七單元 有效學習
第23課 學習能力大盤點
第24課 積極應對學習壓力
第25課 學習的新概念
第26課 在實習實訓中學習
職業篇
第八單元 職業心理
第27課 我的職業理想
第28課 職業心理素質與我
第29課 我的角色我喜歡
第九單元 適應職業
第30課 排解職業壓力有妙法
第31課 為職業能力夯實基礎
第32課 升學與就業適應
第33課 職業倦怠與應對
第十單元 創業與創新
第34課 挫折，職場成功的前奏
第35課 創業需要的心理素質