人類的幸福究竟是什麼？若身不能動或記憶模糊，如何再尋生命的意義？
無意間的一瞥，發現母親雙鬢漸染的白發。也許是某個轉身，目送父親略顯佝僂的背影。就在我們為了生活營營役役時，父母正一點一點地老去。就在我們為了打拼加緊腳步時，精力卻漸漸力不從心。不管你願不願意，父母也好，自己也好，走向黃昏，需要照顧的**，遲早到來。接受這樣的現實，雖然令人痛苦，但也不可視而不見，因為這是我們每個人人生中無法逃避的一門必修課。
岸見一郎著的《面對年老的勇氣》從自身多年親歷的照護父母的經驗出發，帶我們正視生老病死、愛別離，這一人類永恆的課題，把“面對年老”定位在一種新的人際關繫上。這種新的人際關繫也會漸漸擴大到我們照護父母之外的生活中的方方面面。
這一次，是一位在人生路上和父母跑過的跑者誠實的想法，你可以聽聽，可以對照，可以學習，可以安慰，可以當作教科書，卸下自己的內疚，也可以扛起自己的思念。當面對老去的父母，或者面對自己的老去時，抗拒自然，讓老化的速度減緩並不是我們*應該追尋的目標，我們應該從年齡的增長中找到值得肯定的意義，*需要的是，面對年老的勇氣。

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自序
第一章 父母教會我的“人生意義”
母親是我的盟友：“孩子做的一切都是對的”
病倒的母親教會我“生命的意義”
母親不讓兒子看到臨終時的自己
鼓起勇氣，承認做不到
*好的孝順就是不孝
親口告訴父母，活著就有價值
父親過世之後依舊對我訴說
盡管死亡逼近眼前，依舊想活得像自己
第二章 接受現實的勇氣
鼓起勇氣，接受父母*真實的模樣
父親心中對於戰爭的憤怒，不曾消失
面對接受現實的痛苦
如果無法想起過去，從頭再來就好
承認“活在當下”的父親，不強求過去或未來
就算忘了過去，重新建立關繫就好
尊敬，就是看著對方真實的模樣
接受現實的雙親，而非理想中的雙親
注意父母*好的一面
第三章 與年邁的雙親建立良好的關繫
子女無法讓父母幸福
子女不要阻止父母想做的事
不要期待父母說“謝謝”
待在身邊，就是一種支持
不需要勉強父母想起過去
不需要對父母激動
與父母爭執，不會改變與父母的關繫
放棄爭權，並非“認輸”
認為對方“動機純良”，便能改變人生的看法
發現行為背後的心聲，便能改善親子關繫
人人都戴著角色的“面具”
子女無法報答父母的付出
持續“當下、眼前”做得到的事，不要放棄
感受昨天與**相同的喜悅
父母活著，便是對家庭有所貢獻
與其等別人對自己說“謝謝”，不如自己開口說“謝謝”
做得到的人，在做得到的時候互相幫助，纔是可以安心養老的社會
終章 樂在“當下、眼前”
有效率的人生，沒有意義
不需要為了“下半輩子”而改變生活方式
人生不要拖延
後記

母親是我的盟友：“孩子做的一切都是對的” 母親進入舊學制的女校時，正是要轉換成新學制 高中的過渡期。她曾經告訴我，她很想上大學，卻因 為雙親強烈反對而放棄。母親還說她在戰爭時曾經學 過薙刀，這令我大喫一驚，沒想到理性的母親居然相 信可以用薙刀和敵軍一較高下。
由於自己的切身之痛，母親深切期盼子女能按照 他們的意願升學。我上初中時，學校老師告訴母親， 如果想讓我進高中，*好請家庭教師指導。家境貧窮 的我當時居然並未拒*，而母親也真的請來要價不菲 的家庭教師，我現在想起來還是覺得不可思議。等到 我自己有了孩子纔明白，子女不會了解、父母也不會 告訴子女家庭的財務狀況。
當時的家庭教師在京都大學的文學部學習佛學。
對雙親而言，請來這位家庭教師可能是一大失誤。父 親是普通的上班族，我本來以為自己將來會和他一樣 ，也成為上班族。但是遇到這位家庭教師之後，我發 現了和父親截然不同的人生。我很羨慕這位老師大學 畢業後，辭掉工作重新回到校園學習佛學的經歷，因 此比之前*加努力用功念書。
母親從未干涉過我的生涯規劃，我隻記得她曾經 對我說：“總之不準當律師。”因為她認為律師的工 作必定會頻繁接觸到人性黑暗面。無論是否如她所想 ，我後來選擇的工作——心理咨詢師，可能也不符合 母親的理想。
等到我上了高中，高中的哲學老師又帶給我巨大 的影響。班主任曾經在面談時要求母親，不要讓我閱 讀哲學書籍，而母親當時的回答是：“請讓他做自己 喜歡的事吧！” 一直以來，父親對我的未來表現得毫不關心，等 到我決定專攻哲學時，終於忍無可忍。不過他並未直 接對我說，而是通過母親表達反對。我覺得父親並不 了解哲學是什麼樣的學科，也許他想到的是，留下“ 人生不可解”的遺言後，跳華岩瀑布自殺的籐村操。
後來母親過世，父親看到我送母親的遺體回家時，還 以為我會傷心到追隨她一起走。
父親要求母親阻止我學哲學時，母親卻這樣回答 ：“孩子做的一切都是對的，我們就支持他吧！” 母親也不了解哲學，隻是從自己的經驗得知，雙 親不應該代替子女決定進大學要學什麼。如果父母干 涉子女的選擇，之後一旦子女人生受挫，可能會怪罪 父母。我不認為父母能為子女的人生負責，所以聽到 父母代替子女決定就學、就業，甚至是婚姻時，總是 **驚訝。
雖然母親說“孩子做的一切都是對的”，其實我 也曾經迷惘和做過錯事，隻是在學哲學這件事情上， 我的決心異常堅定，而母親願意做我堅強的後盾，這 讓我十分開心。
我一直到現在都還感受到母親的影響之大，想要 以母親對待我的方式，對待自己的子女。（P3-5）