葉舟著的這本《在輸得起的年紀遇見不服輸的自己》是一本重燃生命**戰勝挫折的心智訓練書。幫你直面恐懼激發潛能駕馭情緒。誰的青春不迷茫，誰在年輕不彷徨。不向命運低頭，你遠比想像中*強大。你流的汗淌的淚滴的血受的苦，都在不遠的將來成為生命的禮物幸運的資本。激勵千萬讀者廣受好評的心靈療愈指南，送給不甘於平庸的都市男女。
書中告訴讀者：因為輸得起，所以叫青春；因為不服輸，纔配得起青春。因為輸得起，所以去奮鬥；因為不服輸，纔敢於與命運搏鬥。每一次跌倒，都是一次成長，每一次挫折，都是成功的練習。你若不勇敢，沒誰替你堅強，人生有多殘酷，你就該有多堅強。

要**潮流，而不是追隨潮流
茫然時傾聽自己的心聲
不必討好他人，隻需做你自己
堅信自己是世界上***的
有稜角纔不會被壓扁
不可有傲氣，但不可無傲骨
走自己的路，讓別人去說吧
以自己喜歡的方式過一生
Part6 如果不經受折磨，成功就不會破繭而出
人生低潮時歷練心智
在挫折這所大學中錘煉
經受命運的暴風雨洗禮
感恩是強者歌唱生命的方式
在打壓中將自己磨礪成刀*不入
以對手為師，再戰勝對手
你的遍體鱗傷，使你一身燦爛
每一次傷痛，都是一次成長
在失敗中成長、成熟、成功
Part7 有些黑夜，你隻能自己穿越
憑自己的力量前行
不屈服命運，靠自己站起來
在沙漠中尋找心中的星星
茫茫暗夜，自己就是光明使者
信念如炬，照亮漫漫人生
心若向陽，無畏悲傷
扛住了，世界就是你的
人生沒有過不去的坎
堅信不幸隻是生命的過客
心不*望，人生就會有希望
路的盡頭是錦繡花園
Part8 在輸得起的年紀，遇見不服輸的自己
任何時候都不放棄自己
成功屬於永不放棄者
除非你放棄，否則你不會被打垮
*不、*不、*不放棄
永遠不屈服於脆弱的意志
堅持下來的，終會是贏家
再堅持一下，成功就在你的腳下
堅持到山窮水盡，迎來柳暗花明
失敗了，不怕從頭再來
路，是給不服輸的人準備的
夢想的路踏上了，跪著也要走完

什麼都怕，什麼都干不成 生活在現代社會，我們必須摒棄害怕受傷、怯懦 畏懼的心理，端正心態，以一顆健康有力的心嘗試生 活，明天纔會有*好的開始。
懦弱的人害怕有壓力的狀態，因而他們也害怕競 爭。在對手或困難面前，他們往往不善於堅持，而選 擇回避或屈服。懦弱者對於自尊並不忽視，但他們常 常*願意用屈辱來換回安寧。
懦弱者常常害怕機遇，因為他們不習慣迎接挑戰 。他們從機遇中看到的是憂患，而在真正的憂患中， 他們又看不到機遇。
懦弱者不善衝突，因而他們也害怕刀劍，進攻與 防衛的**在他們的手裡捍衛不了自身。他們當不了 兇猛的虎狼，隻願做柔順的羔羊，而且往往是任人宰 割的羔羊。
懦弱總是會遭人嘲笑，而遭到嘲笑，懦弱者會變 得*加懦弱。
懦弱者經常自憐自卑，他們心中沒有生活的高貴 之處。宏圖大志是他們眼中的浮雲，可望而不可及。
懦弱通常是恐懼的伴侶，恐懼加強懦弱。它們都 束縛了人的心靈和手腳。
懦弱常常會品嘗到悲劇的滋味。
人生就是要搏。什麼都怕，那就什麼都干不成。
沒有一顆勇敢的心，就不要妄談成功。
其實，沒有人能夠**擺脫怯懦和畏懼，幸運的 人有時也不免有懦弱膽小、畏縮不前的心理狀態。但 如果使它成為一種習慣，它就會成為情緒上的一種疾 病，它使人過於謹慎、小心翼翼、多慮、猶豫不決， 在心中還沒有確定目標之時，已含有恐懼的意味，在 稍有挫折時便退縮不前，因而影響自我設計目標的完 成。
一個人如果總是畏懼這畏懼那，結果是什麼事也 做不成。正如采珠的人如果被鱷魚嚇住，怎能得到名 貴的珍珠？事實上，總是擔驚受怕的人，他就不是一 個自由的人，就永遠不能走出心中的恐懼陰影。
世上沒有任何**的事情，懦夫並不注定永遠懦 弱，隻要他鼓起勇氣，大膽向困難和逆境宣戰，並付 諸行動，便開始成為勇士。正像魯迅所說：“願中國 青年都擺脫冷氣，隻是向上走，不必聽自暴自棄者說 的話。能做事的做事，能發聲的發聲，有一分熱發一 分光，就像螢火一般，也可以在黑暗裡發一點光，不 必等待炬火。” 人生在世，可恨的就是膽小窩囊地過一輩子，上 天既然讓我們降生於世，我們就應當承擔起我們作為 人的責任和義務，書寫好那一個大大的“人”字。
年輕人應該有做事的勇氣，哪怕遭別人冷眼，會 踫壁，這些都是必須經歷的一個過程。成功不容易， 主要在於一些人缺乏足夠的勇氣和毅力。
怕，有什麼可怕的 有人問英國戲劇大師蕭伯納：“為什麼你講話那