《讓生活*快樂的哈佛實用心理學》——《FBI讀心術》作者金聖榮*新力作，教你認識真實的自我和他人！
為什麼我還是不快樂？這真的是我想要的嗎？為什麼他要這樣對我？那個客戶為何臨時變卦？為什麼我還是改不掉拖延癥？老板的想法到底是什麼？為什麼她就是有這些毛病？我該如何說服這個團隊？為什麼我會做那個夢？
哈佛教授100年來秘藏於心的智慧心理學，讓你重塑強大的內心，進入正向的快樂人生！

金聖榮編著的《讓生活更快樂的哈佛實用心理學》從哈佛大學的心理 課程出發，通過精彩的心理測試、有趣的故事以及科學好玩的實驗等，讓 你輕松地體驗從其他大學或心理學機構學不到的趣昧心理學課程，使你對 心理學的理解和認識得以升華。相信讀者朋友們讀完《讓生活更快樂的哈 佛實用心理學》，不僅會被書中好玩的趣味心理學故事深深吸引，還能從 有趣的心理測試中得到啟發。

第一章 人被砍下頭顱後還會有思維嗎？
——哈佛人的怪誕心理學
1．瀕死體驗是一道千金難買的大餐嗎？／003
2．為什麼說“60歲的身體，20歲的心”是不好的？／006
3．小小骨牌為何能釋放如此驚人的能量？／012
4．是誰讓一塊普通的石頭變得如此瘋狂？／014
5．哈佛大學是如何批量“生產”億萬富翁的？／017
6．被關注的神奇力量：自動自發產生高效率／021
7．不要忽視一顆薄荷糖帶來的神奇功效／023
8．通過一輛車能夠測試出你面對痛苦時的選擇／025
9．通過“微型人”看你成為有錢人後的心態／028
第二章 為什麼女人天生就有不安全感
——哈佛人的行為心理學
1．“適應環境”現像：人心理上的適應／035
2．為什麼女人喜歡在大街上挽男人的胳膊呢？／037
3．乘坐電梯時，人們為什麼習慣仰頭看顯示的樓層數？／038
4．為何人們無法招架住“登門檻效應”與“留面子效應”？／041
5．怎樣纔能讓自己說的比唱的還好聽？／044
6．改變了自己的行為方式就改變了對方的心理落差？／049
7．**印像真的能左右一個人的命運嗎？／050
8．哈佛教授神乎其神的人際關繫心理測試／054
9．夢中的場景也可以作為人際關繫的參照物嗎？／057
第三章 你是一個花心的人嗎？
——哈佛人的情感心理學
1．為什麼人們總是和喜歡的人在一起？／063
2．“戀”和“愛”是一對孿生姐妹／065
3．荷爾蒙起飛，為何隻需3秒鐘？／069
4．“Kiss心理學”——親我的時候閉上你的眼／072
5．為什麼說俄狄浦斯不是一個好男人？／075
6．你的內心有花心“惡魔”嗎？／079
7．誰纔是你的真命天子，體驗彩色鉛筆的神奇魔力／085
8．人在海邊為什麼容易產生戀情？／088
9．對婚姻的恐懼心理不是女人的“專利”／090
第四章 為什麼人人都有嫉妒心理
——哈佛人的精神分析心理學
1．乘車中的位置選擇是如何出賣了你的內心？／095
2．移情效應到底有什麼神奇的魔力？／097
3．正確發洩情緒，其實是一種正性體驗／101
4．精神分裂者的**利好：我從來不像你一樣孤單／105
5．冷漠者的直白：其實我不像你看到的那麼無情／107
6．嫉妒者問：別人的幸福能不能帶給我快樂？／111
7．想知道誰是你*佳的傾訴對像嗎？／114
8．你有叛逆心理嗎？——羅密歐與朱麗葉效應／118
第五章 為什麼美國人不仇恨投降的軍人
——哈佛人的趣味人本主義心理學
1．為什麼自己的一萬句話頂不上**人士的一句話？／123
2．為什麼出丑效應能贏得別人的支持？／126
3．“做事有始有終”背後的心理秘密／129
4．像種果樹一樣堅持將夢想繼續下去／132
5．虛榮占據了一個人的整個內心？／136
6．你知道自戀和人的能力密切相關嗎？／140
第六章 “聖誕老人”也會犯罪嗎？
——哈佛大學的趣味發展心理學
1．為什麼有些報酬反而會讓人們的積極性降低？／147
2．“聖誕老人”為什麼會在平安夜去搶劫銀行？／149
3．為什麼小學生能獨自一人阻止小偷將要實施的盜竊？／152
4．心理學家為何不能預測犯罪而能通過糖果預測孩子的未來？／155
5．童年時的盧卡斯為什麼會殘暴地對待小動物？／157
6．皮格馬利翁效應為何能促使你美夢成真？／161
7．為何外出旅遊能將人們帶回*真實的一面？／165
1．難道科學家的智商還沒有清潔工的高嗎？／173
第七章 猴子長出了美國人的嘴巴，它就是美國人嗎？
——哈佛大學的趣味認知心理學
2．人真的能和動植物進行溝通嗎？／175
3．是什麼讓記憶發出錯誤的指令？／178
4．為什麼夢中的景像變成了現實？／181
5．美國心理專家的生死啟蒙課——上輩子我是誰的誰？／184
6．催眠的時候，真的什麼話都敢說？／187
第八章 占卜師真的能預知未來嗎？
——哈佛人的演化心理學
1．通過恐怖片解讀大腦接受刺激時的心理狀態／193
2．為什麼人的命運存在巨大的差異？／195
3．“破窗效應”究竟會帶來什麼樣的連鎖反應？／197
4．狄德羅效應竟然可以讓哈佛大學教授妥協？／201
5．學會巴納姆效應就能當占卜師嗎？／202
6．為什麼總有人喜歡扎堆兒買比薩？／206
第九章 一隻獅子有肉喫，三隻獅子為什麼連骨頭都沒得啃
——哈佛人的博弈心理學
1．是什麼原因讓兩個人主動交換錢包了呢？／211
2．習慣：改變命運的一把雙刃劍／213
3．囚徒困境：追求自身利益*大化的“始作俑者”／215
4．原來不講信譽也可以讓你防不勝防／217
5．海盜分金真的能夠做到對所有人都公平嗎？／221
6．兔子比烏龜跑得快，為什麼不受人們歡迎？／224

1．瀕死體驗是一道千金難買的大餐嗎？ “我感覺自己的身體很輕，整個人也隨之飛到了天花板上。
這個時候，我看見我的軀體正躺在床上，我能夠很明確地感受到 他的呼吸和脈搏，並且我們保持著一致的節奏，但是我知道，那 隻是一個軀殼。” 這是一位心理學家對於瀕死的體驗，為了能夠得出人在死亡之前的感 受，他不惜以身犯險，而他就是美國**心理學家雷蒙德·穆迪。早在穆 迪試圖讓自己通過極限接近死亡來透析瀕死感覺之前，美國心理學界就有 過這樣一個觀點：“人是有靈魂的，人在死亡的那一瞬間，靈魂會脫殼而 去，整個人的體重減少21克。” 這種觀點在業內雖已得到一定的支持，但是卻一直沒有被真正證實。
因為瀕死實驗對於很多測試者來說都是**危險的，而那些真正面臨死亡 的人卻又*傾向於將自己的*後時光交給家人，和自己*親密的人待在一 起。換句話說，瀕死實驗還處於一種比較淺顯的狀態之下，早先的“21 克”實驗，由於條件限制，失敗次數遠遠超過了成功次數。所以說，現階 段我們引用的“瀕死實驗”都是不**的。
“能夠被記述下來的資料雖然確實是實驗者的切身體會，但是工作 人員不會讓他真的面對死亡，我們要保護每一位實驗者的人身安全。* 重要的是，這些參與者知道他們不會死亡，所以從心理上來說，他們也 不能算是一個即將赴死的人。對於這種現像，我姑且將其稱為‘次級瀕 死感受’。” 穆迪的話可以說是一針見血，現階段我們能夠收集到的資料也隻有這 麼多，根據每一位實驗者的自述，他們都經歷了死亡的考驗，並且這種體 驗都是“奇妙無比”的。由於瀕死體驗研究在心理學界掀起了熱潮，關於 瀕死現像的研究記錄也增多起來，現在我們有例可查的相關記錄已經達到 了800萬起。雖然嚴格說來，這800萬起的記錄大多不能算作真正的瀕死感 受，但是我們依然可以從中找到一些有價值的信息。
通過對於現有資料的收集整理，**心理社會學家肯尼斯·萊恩斯總 結出了瀕死體驗的“五階段”。對此，穆迪表示十分贊同，並且在他近距 離同死神接觸的時候，也正是按照萊恩斯的理論，努力將這“五階段” 完整地復刻出來的。在所有的記錄中，有60％左右的人都聲稱自己經歷過 了萊思斯瀕死感受的**階段。由於**階段的特點是“安詳”和“放 松”，所以在這一階段的人都說自己似乎正在隨風飄蕩，身輕如燕。到 *後，雖然他們飄到了一片黑暗之中，但是很奇怪，沒有人會為此感到恐 懼，而且他們的心情還是新奇、平靜的。
瀕死體驗的第二階段，大約隻有35％的人聲稱自己經歷過。這一階段 的核心是人們感覺自己的意識已經溢出了體外。按照他們的表述，在這一 階段，他們覺得自己的意識從身體裡掙脫出來，飄到了天花板上，並且以 一種俯視的姿態端詳下面發生的一切。這些人甚至說，他們看見了忙忙碌 碌的醫生，還有哭泣的親人，如此等等。
到了瀕死體驗的第三個階段，人們會感覺到自己似乎處在一個巨大 的黑色旋渦中，強大的吸引力不斷地牽引著他們向黑洞衝去，並且不斷 地拉扯、擠壓他們。在這個階段中，人們的體驗同樣是平靜的，他們不 會因為覺得自己正在向著一個未知的世界前進而感到焦慮，有的隻是安 詳與平靜。
瀕死體驗的第四個階段的特點是將死者看到了自己與親朋好友相聚。
按照實驗者的口述，在黑洞的盡頭，他們看到了刺眼的強光，而自己的家 人、朋友，就站在遠處的亮光處向自己招手示意。強光下的親朋好友看上 去既虛幻又真實，他們的身型似乎被拉大了。這個時候，體驗者的一生將 會在他們的意識中飛速地走一遍，就像電影中的快鏡頭一樣。
瀕死體驗的*後一個階段是一種天人合一的感受，大約隻有不足10％ 的人聲稱經歷了這一幕。將死者擺脫了黑洞，和強光融合在一起，並且覺 得人生如此美妙，而他們自己也掌握了宇宙的所有奧秘。
然而，從很多角度來說，“瀕死體驗”都是缺乏科學依據的。所謂 “北人不夢像，南人不夢駝”，所有的瀕死記錄都顯示出了極強的主觀性 特征。因此，持反對觀點的人認為，所謂的“瀕死體驗”，*多的是一種 個人的幻覺。通過日常的宗教宣傳，以及電視熒幕上的表現，人們早已潛 移默化地形成了死亡之後“靈魂出竅”的潛意識，而實際上，瀕死者看到 的景像，*多的是一種自己先前在大腦中模擬過的幻像罷了。現代醫學同 樣證明，人在注射了氯胺酮，或者是其他麻醉藥劑之後也會產生類似的感 受。另外，研究人員還表示，人在臨死之前，大腦中會分泌出大量的化學 物質，它們是造成上述結果的真正原因。
但是不管怎麼說，大多數人都在“瀕死體驗”中感受到了幸福和愉 悅。穆迪表示，經歷過生死考驗的人，往往都會在一定程度上改掉自己從 前的缺點。一名以毆打、虐待妻兒為樂的中年男子在“起死回生”之後， 整個人的面貌煥然一新——他開始珍惜自己和家人相處的時光了，並且自 此之後再也沒有毒打過他們。
事實確實如此，很多人在經歷“瀕死體驗”後，整個人的人生境界都 向上撥高了一層。不少測試者還表示，自己的智商、情商都浴火重生了似 的，這實在是一個**奇特的現像。對於這種現像，穆迪指出：“對於任 何人來說，死亡考驗都是*為嚴峻的。當生命在經歷這一過程的時候，你 會感受到親情和友愛的力量，這也是‘死過一次’的人*懂得珍惜的原 因。而那些表示自己變聰明了的人，其智商實際上沒有變化，隻是個人的 世界觀發生了質變。
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