文捷著的《不生氣你就贏了》介紹：“不生氣，你就贏了”是金庸先生的一句至理名言，主要說的是生氣是對自我身心的懲罰或折磨。一個人如若對凡事都能淡然處之，樂觀豁達，便沒有什麼能夠左右他的心情了，那麼他的人生也會無往而不利。其實生活和工作中，無論遇到怎樣不順心的事情，都該以一顆平常心對待，切勿生氣。不生氣，你就贏了。試想：假如有人詆毀你，你微笑對之，他便會自慚形穢，內心煎熬。當有人對你提出批評，假如你真的錯了，那麼便虛心接納批評，並認真反思改過；而如果是對方誤解了你，那也沒必要急赤白眼地與對方爭個高低，而是盡量保持沉默，給對方一個緩衝和重新認識你的過程，讓其逐漸認識到自己錯了。這樣貌似你失敗了，實際上還是你勝利了。生活中，常聽人們說：氣大傷身、牢騷太盛防腸斷。無論哪句話，都說明生氣是損害自身健康的行為。所以，為了自身的健康、為了人生能承載住你的夢想，還是別輕易動怒、生氣了，否則，你將會輸掉你的事業、夢想甚至是健康。

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第一章 別與自己較真兒——放棄狹隘，給自己心靈讓路
1．人生何必太較真兒，灑脫纔會快樂
2．隻要選擇太陽，生活自會陽光
3．簡單真自我，灑脫得快樂
4．敢於放棄，纔能擁有成功
5．用心每一步，踏實每**
6．相信明天是美好的
7．忙裡偷閑也是一種智慧
8．生命本有缺憾，善待纔是正道
9．站在不同的角度看風景
10．順其自然，擁抱快樂
第二章 別拿別人的錯誤懲罰自己——難得糊塗，心底無私天地寬
1．大智若愚是一種智慧
2．不要拿生氣懲罰自己
3．人生不是為了生氣，快樂纔是目的
4．“糊塗”也是一種智慧
5．活出自己的意義
6．得理之處讓三分
7．有時沒必要非得分出勝負
8．與其羨慕別人，不如做好自己
9．生活不應強求，平淡充實纔是真
10．學會調控自己的情緒
第二章 萬事隨緣不計較——學會面對，一念放下萬般自在
1．與其抱怨，不如努力去改變
2．知足做人，方能從容做事
3．懂得放棄，纔能*好地擁有
4．活在當下，纔會擁有美好的人生
5．放下纔會得到快樂
6．品味灑脫人生，感受不一樣的風景
7．放下就是退讓一步
8．做到淡泊明志，纔能寧靜致遠
9．與其強求環境，不如努力改變自己
10．不是擁有的多，而是計較的少
第四章 別拿欲望當理想+遠離貪婪，心無名利即淨土
1．不要被貪婪蒙蔽了雙眼
2．有時缺憾也是一種美
3．欲壑難填必然斷送明天
4．不為外物所困，平淡快樂纔是真
5．珍惜已經擁有，別把欲望當作追求
6．急功近利，會傷害了自己
7．卸下生命的重負，從此擁有幸福
8．欲望是痛苦和煩惱的根源
9．淡泊、寧靜，是人生的一種享受
10．欲望會讓人喪失理智
第五章 遠離“得不到”之苦——失之坦然，用微笑將痛苦掩埋
1．微笑面對得失，收獲*美麗的人生
2．學會付出，你會擁有*多的快樂
3．之所以困惑，隻因為索取太多
4．放棄，是為了成全自己
5．切莫因為患得患失迷失了自己

1．人生何必太較真兒，灑脫纔會快樂 世上的很多是是非非本身是沒有答案的，窮究一 生或許也將是一無所獲。所以，我們不必凡事都要去 爭個明白，隻需走好腳下的每一步，做好當下的每件 事情。
鄭板橋說過：“人生難得糊塗。”我們不可能事 無巨細地為一點一滴計較，那樣人生的快樂就會離你 而去。的確，在紛紛擾擾的世界裡，我們不可能做到 **，很多時候我們應該學會一笑而過，不為得失糾 結和困惑！ 人生就是在不斷地翻越一座座山頭，隻有堅持不 懈地往前走，甩開路兩旁的荊棘，纔能順利實現人生 的跨越！ 卡塔尼山是意大利一座**山峰，在這座山的郊 外有一塊墓碑，上面刻著這樣一個意味深長的故事： 古時候有一個叫托比的人，他從雅典到敘拉古去 遊學，在經過卡塔尼山時，無意中看到了一隻大老虎 。進城以後，他就大肆地在城中宣傳：卡塔尼山上有 一隻老虎。但是，對於這個消息，沒有一個人相信。
但是，托比仍舊堅持自己的看法，說自己確實看 到了老虎，而且還是一隻**健壯的老虎。無論他將 自己見到老虎的過程描述得如何生動，就是沒人相信 他。*終，托比為了證明自己是對的，就對城中的人 說：“不信的話，我可以帶你們去看看。” 果然，有幾個膽大的年輕人跟著托比上了山。但 是，托比帶著這幾個人將整個山都轉遍了，卻連老虎 的毛都沒見到一根。托比的心異常痛苦，覺得自己很 沒面子，但仍舊堅持自己的看法。
城中的人不僅不相信他，而且還說他是個瘋子。
這時候，托比的內心異常難受，為了證實自己的正確 性，他帶了一支獵*隻身上了卡塔尼山。他非要找到 那隻老虎，還揚言說要打死老虎，讓全城的人都看一 下。
然而，自從托比上了山以後，就再也沒有回城。
幾天以後，人們在山中發現了一堆破碎的衣服，原來 托比在山上尋虎的過程中，不小心被一隻大熊給喫掉 了。
為了一件很小的事情，把自己的性命給丟了，托 比無疑是愚蠢的。一個沒有實質意義的爭論，別人信 與不信又有什麼關繫呢？人生往往就是這樣，自己心 中苦苦追尋的東西、苦苦堅持的方向，到頭來其實隻 是一個殘酷的玩笑，說不定還會*終帶給自己不幸！ 人生中的很多事情是真真假假的，如果你非要證 明自己的正確性，可能會付出很大的代價。為此，對 於生活中的一些小事，切不可過於較真兒，那樣隻會 傷了自己。
美國有一部喜劇電影，其中不乏為人處世的哲理 。有時候能夠讓你在笑聲中心中一震，感受到強烈的 思想衝擊。
這部電影講了一個男孩追求一個女孩的故事。男