《人性的優點》是當今世界*偉大的成功學家——戴爾·卡耐基一生中*重要、*生動的人生經驗的彙集，也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例彙集。這本充滿智慧和力量的書能讓你了解自己，相信自己，充分開發蘊藏在身心裡而尚未利用的財富，發揮人性的優點，去開拓成功幸福的新生活之路。《人性的優點》問世於1948年，是卡耐基成人教育班的三種主要教材之一，這是一本關於人類如何征服”憂慮”的書。在成人教育班初開的時候，卡耐基就發現學員們經常談論的，是他們的畏懼和憂慮.對於如何克服畏懼，卡耐基已在公開演說課和他的《語言的突破》一書中解決了，但當時他還沒有寫出一本如何征服憂慮的書。

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第1章 如何抗拒憂慮
現代人的通病是孤獨
改變一生的一句話
解決憂慮的萬靈公式
運用亞裡士多德方法
憂慮會傷害身心健康
貧窮是*大的財富
將憂慮減半的四個步驟
良好的態度是心理潤滑劑
第2章 改掉憂慮的習慣
懂得自我克制
不要去鋸細小的木屑
使憂慮不要再發展
不要因小事而萎靡不振
財富與自我克制
讓忙碌打消你的憂慮
學會計算事情發生的概率
適應難以避免的事
第3章 防止勞累永葆活力
保持每日多清醒一小時
是什麼使你感到疲勞
把心事傾訴出來
四種良好的工作習慣
去掉煩悶的心理
不要為失眠而痛苦
第4章 克服憂慮的真實故事
99％的煩惱都是多餘的
憂慮是*難纏的對手
看到自己的光明面
克服憂慮的五大措施
相信日子照樣天天過
我幾乎沒有明天
我曾經是憂慮的受害者
我是世上**傻瓜
永遠給自己留條退路
我聽到一個聲音
警長找上家來
保佑我不進孤兒院
胃病真折磨人
洗碗的感想
時間可以解決許多問題
我逃出了地獄
停止憂慮就能長壽
運動是煩惱*佳“解毒劑”
把自己沉浸在工作中

幸福不是靠別人給予施舍的，它來自於你努力贏 取他人對你的喜愛和欣賞，來自你積極的生活熱情和 生活態度。
現代人的通病是孤獨 我有一位朋友，五年前失去了丈夫，從失去丈夫 的那一刻，她就陷人了孤獨與痛苦中。“我到底該做 什麼事呢？”在她丈夫離開一個月之後的**晚上， 她來問我，“我住到哪裡好呢？我往日幸福的生活還 能再來嗎？” 我知道在她這個年齡(50歲)失去相伴多年的伴侶 ，痛苦和孤獨是在所難免的，也是人之常情。但時間 一久，此傷痛和憂慮便會慢慢減緩消失，取而代之的 是建立在痛苦灰燼上的充滿陽光的新的幸福生活。
“不！”她*望地說道，“我不會再有幸福的生 活了，我已經老了，我的孩子們都已經獨立生活，我 還能干什麼呢？”可憐的婦人是得了嚴重的自憐癥， 而且不知道該如何治療這種疾病。很多年過去了，我 的朋友依然自怨自憐。
有一次，我建議她重新建立自己的新生活，結交 新的朋友，培養新的興趣，不要一味沉溺在往事的回 憶裡。她沒有把我的話聽進去，因為她還在為自己的 命運悲嘆。後來，她覺得孩子們應該為她的幸福負責 ，因此便搬去與一個女兒同住。
但情形並不像她想像中那般美好，她和女兒的關 繫急劇惡化，*後到了互相指責、埋怨，反目成仇的 地步。這個婦人後來又搬去與兒子同住，結果也是不 歡而散。後來，孩子們共同出錢買了一間公寓讓她獨 居，這無疑*加劇了她的孤獨感。
有**，她跑到我這裡向我哭訴：“所有的家人 都棄我而去，沒有人要我這個老媽了。”這位婦人的 確再也沒有快樂過，因為她認為全世界都虧欠她。她 實在是既可憐又自私，雖然年齡已有61歲了，但情緒 卻還像幾歲孩童一樣沒有成熟。
不了解愛和友誼並不是從天而降的禮物，是許多 孤獨寂寞的人之所以孤獨寂寞的原因所在。一個人要 想得到他人的歡迎，或被人接納，一定要盡點心力。
情愛、友誼或快樂的時光，都不是一紙契約所能規定 的。我們應該勇於面對現實，無論丈夫、妻子或哪一 位親人離世，活著的人都有權利快樂地活下去。隻是 他們一定要知道：幸福並不是靠別人來布施的，而是 要靠自己去贏取的。
再看一個生活實例。
在一艘豪華遊輪上，一位明朗、和悅的單身女性 ，大約六十歲，正隨著舞曲怡然自樂。這位單身老婦 人，也和我的那位朋友一樣，曾遭喪夫之痛，但她能 把自己的哀傷化去，毅然開始自己的新生活，這是她 深思熟慮之後所做的決定。
她曾和丈夫相依相偎，曾把生活的重心和支柱都 放在了丈夫身上。丈夫的離世使她一度陷入了對生活 的極大*望中，所幸的是她很快從*望中擺脫出來。