戴爾·卡耐基編著林文力編譯的《人性的優點/戴爾·卡耐基經典勵志叢書》是一本關於人類如何征服“憂慮”的書，《人性的優點》的目的就是幫助你解決你所面臨的問題：如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有效地影響他人；如何擊敗人類的生存之敵——憂慮，以創造一種幸福美好的人生。當你通過《人性的優點》解決好這一問題之後，其他問題也就迎刃而解了。

作為《人性的弱點》的姊妹篇，戴爾·卡耐基編 著林文力編譯的《人性的優點/戴爾·卡耐基經典勵 志叢書》問世於1948年。它是卡耐基一生中最重要、 最生動的人生經驗的彙集，也是一本記錄成千上萬人 如何擺脫心理問題走向成功的實例彙集。《人性的優 點》告訴人們如何擺脫憂慮的困擾，並指導人們如何 獲得快樂，享受快樂的人生。在這部著作中，卡耐基 從戰勝憂慮心理、培養快樂心情兩方面，闡明了“消 除錯誤的憂慮思想和行為，在心靈中注入快樂”的重 要性；並對如何戰勝憂慮心理和培養快樂心情進行了 詳細的闡釋與說明，提出了非常具有實用價值的忠告 。該書一出版，立即獲得了廣大讀者的歡迎，成為西 方世界最持久的人文暢銷書，被譯成多種文字在全球 暢銷不衰，改變了千百萬人的生活和命運，被譽為“ 克服憂慮獲得成功的必讀書”、“世界勵志聖經”。

第一章 戰勝憂慮的高效法則
別再讓憂慮吞噬我們的生命
克服孤獨，遠離憂慮
過好**的每一刻
敞開懷抱，迎接*壞的結果
戰勝憂慮三步曲
第二章 剖析憂慮之源
如何減少工作中50％的憂慮
自省，開展自我批評
不再為失眠而憂慮
第三章 改掉憂慮的習慣
在忙碌中忘卻憂慮
勿因小事而糾結
90％的憂慮來自多餘的擔憂
欣然接收無法避免的事實
讓憂慮“到此為止”
不要為打翻的牛奶而哭泣
第四章 遠離憂慮的方法
信仰讓人變得堅強
宗教的神奇力量
祈禱，讓內心*豐盈
第五章 擺脫批評的頃J囓
將他人的嫉妒看作對自己的肯定
他人的批評會使你變得*理性
尊重他人的不同意見
第六章 保持充沛的生命力
休息，給身體補充能量
消除緊張，讓心飛揚
學會放松，解除疲勞
以戀愛般的熱情投入工作
培養高效的工作習慣
第七章 培養平安快樂的心境
心若向陽，無謂悲傷
以和為貴，摒棄報復心態
保持本色，不隨波逐流
甘於奉獻，不求回報
不因沒有“鞋子”而悲傷
思路決定出路
善待別人，就是善待自己
幫助別人，也在幫助自己

威廉·詹姆斯說：“上帝可能原諒我們所犯的錯 ，可我們自己的神經繫統卻做不到。” 這是一個令人喫驚且不可思議的事實：每年死於 自殺的人比死於常見傳染病的病人還要多。
為什麼會如此呢?通常答案是：“因為憂慮。” 古時候，一些殘忍的將軍在折磨俘虜時，常常把 俘虜的手腳綁起來，然後把他們放在一個不停往下滴 水的袋子下面，這些水不停地滴落在他們的頭上，水 滴著，滴著，夜以繼日地滴著，*後滴水聲似乎變成 了槌子在敲擊的聲音，使那些俘虜精神失常。這種折 磨人的辦法，西班牙宗教法庭和納粹德國集中營都曾 經使用過。
憂慮就像不停往下滴的水，而那不停往下滴的水 如同憂慮，通常會使人精神失常以致自殺。
我小時候住在密蘇裡州的一個山村裡，在教堂做 禮拜結束後，牧師開始描述地獄烈火的情景，這把我 嚇壞了，而那些讓我的身心受盡折磨的烈火，牧師從 來沒有提到過。這種恐懼來自於我自身，長此以往， 總有**會讓我患上心絞痛。
心絞痛要是發作起來，會讓人痛得滿地打滾，撕 心裂肺。與你的尖叫比起來，但丁的《地獄篇》聽起 來簡直是小兒科，不值一提。到那時，你就會對自己 說：“噢，上帝啊!你要是能讓我免受這樣的痛苦， 我將永遠不再為任何事而憂慮，永遠不會。”我的說 法毫不誇張，你們可以去詢問醫護人員。
你熱愛生活嗎?你想健康長壽嗎?亞力西斯·柯瑞 爾博士的一句話可以作出回答：“在急功近利、浮躁 不堪的現代社會裡，隻有保持內心平靜的人，纔能免 受精神病的困擾。” 你能否在喧囂的現代城市中保持內心的平靜呢? 如果你是一個正常人，答案應該是“可以的”，“***可以”。現實中，大多數人實際上比我們所了解的 要堅強。隻是我們身上有許多內在力量沒有發掘，正 如梭羅在他的不朽名著《瓦爾登湖》中所說的： “我不知道有什麼會比一個人能下定決心提高他 的生活能力*令人振奮的了……如果一個人能充滿信 心地朝他理想的方向努力，下定決心過他所想過的生 活，他就一定會獲得意外的成功。” 我相信很多讀者都會有歐嘉·佳薇的那種意志力 和內在的力量。她住在愛達荷州，在*悲慘的情況下 ，她還能夠頑強地克服憂慮。下面是她本人寫信告訴 我的故事： “8年半前，醫生告訴我將在漫長的疼痛中被癌 癥折磨致死。***有名的醫生梅奧兄弟證實了這個 診斷。我走投無路，隻好等待死神向我撲來。我還年 輕，我不想死，*望之餘，我給我的醫生打電話告訴 他我內心的*望。他有些不耐煩地打斷我說：‘歐嘉 ，你怎麼了?難道你一點面對的勇氣都沒有了嗎?你要 是一直這樣哭下去的話，毫無疑問，你必死無疑。不 錯，你確實是踫到了世上*糟糕的事情，但你要面對 現實，不要憂慮，然後再想辦法如何應對。’聽到這 裡，我止住了淚水，在無比嚴肅與虔誠中發誓：我不 再憂慮，不再哭泣，不再恐懼。我堅定求生的欲望， 決心要好好地活下去! “當時的醫療條件有限，選用化療的方式通常是 x光照射10分半鐘，30天為一個療程。因我病情特殊 ，醫生每天為我化療的時間長達14分零30秒，而且還 定為49天為一個療程。
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