哈佛大學圖書館有這樣一條館訓：“現在睡覺的話，會做美夢；而現在讀書的話，會將美夢變為現實。”也有人報道了哈佛校園凌晨四點半的情景。美麗的校園沉靜於晨光曦色中。湖邊、路邊，許多學子正在聚精會神地晨讀著。走進藏書逾千萬冊的哈佛大學圖書館，隻見每間閱覽室都燈火通明，每個座位上都坐著看書的學子……如今的哈佛大學，已經誕生了8位美國總統，40位諾貝爾獎得主和30位普利策獎得主。哈佛人認真讀書，大膽創新，將一個個夢想變為現實。張寧編著的《哈佛凌晨四點半（讓青少年用哈佛方式成長像哈佛人一樣成功暢銷珍藏版）》剖析哈佛人實例、解讀哈佛精神，為廣大讀者提取哈佛人成功要素，是哈佛大學送給青少年的*好的禮物。

張寧編著的《哈佛凌晨四點半（讓青少年用哈佛 方式成長像哈佛人一樣成功暢銷珍藏版）》以哈佛人 所具備的素質為著眼點，注重培養青少年優秀的品質 、堅強的意志和良好的學習、生活習慣，能夠讓青少 年從中體會到戰勝困難、挑戰失敗、勇敢前進的喜悅 ，有助於青少年逐步具備“哈佛素質”，令青少年從 失敗走向成功，從平庸走向非凡。

第一章 確定你的目標：十年之後你想成為誰
專注目標本身，成為你想成為的那個人
沒有目標的人，如同船沒有舵
有方向要堅定，沒方向要試行
單憑天分不夠，*要堅定信念
學會分解目標，成就十年之後的**
設定好路線，然後燒掉地圖
第二章 哈佛優等生的經驗——勤奮是通往成功的捷徑
勤奮，是成功的資本
以“痴迷”的狀態去學習
馴服自己的懶散基因
機遇總是眷顧那些勤於奮鬥的人
每天讓自己進步一點點
記住，別想著不勞而獲
第三章 靠自己，你是自己的“命運導師”
能掌握命運的隻有你自己
每個人的價值都無可取代
自立自強，沒有人能代替你成長
自己的人生無須浪費在別人的標準中
不奔跑，你怎麼知道能跑多遠
成功者隻想自己要的，而非不要的
第四章 You are your own belief：我相信，我一定能做到
做***的自己，像**那樣自信
把自卑還給上帝
跨越缺陷，你可以做得*好
把自己從一無是處的錯覺中拉出來
保持自信，就不會錯過每一個機會
永遠不要對自己說“N0”
第五章 情商——哈佛**人生的核心競爭力
哈佛MBA*重要的一課：情商
影響人生成敗的五種情商能力
一切困難都是提高情商的契機
你是情緒的奴隸嗎
情緒是做好的牛排，切割的卻是自己
改變可以改變的，接受不能改變的
第六章 積極樂觀——好心態贏得好未來
既然已經發生，你就得勇敢地面對
樂觀地面對生活，無論它給了你什麼
*望是另一個成長的開始
發現自己的優點，珍視自己的價值
積極拼搏，前方終有獵物
第七章 每一個哈佛人背後，都有一個出色的團隊
懂得合作：沒有**的個人，隻有**的團隊
有效溝通，融入團隊的黃金法則
學會站在對方的角度上看問題
會贊美的人讓人際關繫*融洽
真正的成長是與團隊共同成長
學會分享：分享是人際交往中重要的內容
第八章 永遠坐在前排：讓**成為一種習慣
不走尋常路：哈佛學生“可怕”的**風範
不放過每一次主動爭取的機會
將興趣進行到底
不是戰勝別人，而是**自己
立即行動，將夢想變成現實
第九章 這些品質，幫助哈佛學子邁向**之路
自律：懂得約束自己纔能突破自己
責任：有擔當纔能成就大事
誠信：和諧人際交往的原則
尊重：高貴的品質讓你*受歡迎
熱忱：哈佛學子成功的首要秘訣
專注：成功者的特質
細節：一個不注意小事的人，永遠不會成就大事業
第十章 堅持住，苦難總是伴隨著價值
苦難是信念的試金石
讓這一次的“失”變成下一次的“得”
逆境是人生修煉的高等學府
任何一種磨難，都不是*糟的
能負重前行的人，纔會擁有彩色的人生
傷痛往往是另一番生命的開始
第十一章 讓哈佛學子銘記一生的七句箴言
閱讀：“貴族化”你的氣質
思考：不能無視積極思考的力量
眼界：眼界開闊，內心纔會豐饒
選擇：方向對了，努力纔有價值
鍛煉：選擇兩三項喜歡的運動，堅持下去
創新：成為一個探路者，而不是追隨者
感恩：我們原來如此幸運

有方向要堅定，沒方向要試行 人，全都是為“發現”而航行的探尋者。
——哈佛大學畢業的美國思想家、文學家拉爾夫 ·沃爾多－愛默生 在一堂有關如何追尋目標的必修課上，哈佛大學 行為動機學教授比克力講述了他的朋友卡迪和邁克的 航海故事。
卡迪和邁克都是航海愛好者。有一次，他們倆準 備了一些水和食物，又一次踏上了航程。不過，就在 距離目的地還有一半的路程時。船上的導航儀失靈了 。由於他們準備得不夠充分，水和食物都不富餘，連 航海圖都沒有帶，所以卡迪就生出了原路返回的念頭 。邁克卻不同意這麼做．他憑借自己豐富的經驗，認 為即便沒有導航工具他們也能到達目的地。經過一番 商議，他們倆*終一致決定繼續航行，並選擇了兩條 *有可能到達目的地的線路。邁克認為，隻需要順著 這兩條線路各走三分之一的路程．就能知道他們所選 擇的道路是不是正確的。於是，他們就試著這麼做了 ，*後果然在水和食物消耗完以前順利地到達了目的 地。
講完朋友的經歷，比克力教授說：“一個人的一 生是以目標作為驅動力的，在人生的競技場上，一個 人無論多麼**、素質多麼好，都必須制定一個明確 的目標，而後以堅定的姿態去實現這個目標，不管你 在這個過程中遭遇的是狂風還是暴雨。當然，誰都不 能保證，在人生的*初你就擁有願意為之獻身的明確 目標，也許會有短暫的迷茫，一時不知道自己適合做 什麼，哪一條路適合自己，這就需要我們通過多次的 摸索不斷地嘗試，直到找到既切實可行又適合自己的 道路為止。這正是我講述朋友的經歷想要傳達的意思 。” 為了進一步闡釋自己的理念，比克力又向學生們 講述了哈佛大學迄今為止**的女校長德魯·吉爾平 ·福斯特的事跡。
德魯·吉爾平·福斯特不但是一位女校長，還是 一名歷史學家，善於用歷史的眼光看待現實。她認為 ，當今世界處在不斷的變化之中，高等教育也必須適 應這種變化。
她說：“人們目前所面臨的選擇，是怎樣去定義 成功纔能使它具有或包含真正的幸福，而不僅僅是金 錢和榮譽。有些人擔心，報酬*豐厚的選擇也許並不 是*有價值的和*令人滿意的。還有一些年輕人擔心 ，如果成為一個藝術家或一個演員，一個人民公僕或 一個中學老師，應該怎樣生存下去。然而，人們可曾 想過，如果你的夢想是在新聞界有一番成就，那麼你 怎樣纔能找到那條通往夢想的道路呢？ “答案是：‘如果不試一下，你就永遠都不會知 道。’如果不去追求你認為*有價值的事，你終將後 悔。人生路漫漫，你總有時間去給自己留‘後路’， 但可別一開始就走‘後路’。” 比克力教授跟福斯特校長有著深厚的交情，他非 常了解福斯特的人生經歷，曾經多次把她的故事當作 範例講給學生們聽。比克力教授認為，福斯特校長之 所以能取得**的成就，一方面是她了解自己所要追 求的是什麼；另一方面，福斯特校長敢於嘗試和探索 ，她能夠成為哈佛大學**的一位女校長，其中一個 原因也正在於此。
其實，許多成就非凡的人也並不都是一開始就有 明確的人生方向。比如英國詩人華茲華斯，他也曾經 歷過人生的彷徨。剛上大學時，他經常為了未來的生 計感到恐懼，所幸他並沒有自暴自棄，而是不停地讀 書、寫作，與有見地的人交談，試圖找到自己的理想 。終於，在一個夏日午後，他寫出了《詠水仙》這篇 一鳴驚人的作品。
還有那些孩子，他們在看到別人走路、交談、讀 書、唱歌、騎車時，也往往會下意識地決定將來一定 要學會這些本領。雖然這種決心並非刻意而為，但是 從某種意義上說，它已經算是對目標的一種嘗試。隻 要孩子們多次進行這種嘗試，就不難如願以償地學會 他們渴望學到的本領。
而有些人則不同，他們既沒有方向，又不敢冒險 ，隻是盲目地走上了一條看似平坦的路，*終在平庸 之中度過了一生。
人生的目標因人而異，各有不同，但是無論如何 ，你都必須試著確立一個屬於自己的目標，並為實現 它而矢志不移地前行，而不能總是漫無目的地四處徘 徊。《荷馬史詩》中有這樣一句至理名言：“沒有比 漫無目的地徘徊*令人無法忍受的事了。”很多人做 著毫無方向的事情，過著漫無目的的生活，他們是注 定要失敗的。
正如比克力教授不止一次地提醒他的學生：“如 果你已經確定了目標，就堅定地走下去，不要放棄； 如果還沒有確定，就不斷地摸索、嘗試，直到找到適 合自己的人生方向為止。在試行的過程中，或許會出 錯，或許會失望，但是隻要你始終不放棄努力，在確 定目標之後還能將這股執著堅持到底，就一定能收獲 豐碩的成功之果。”P9－11