你能分辨出某人是真恐懼卻佯裝憤怒嗎？你能看出某人是在故作喫驚嗎？通過本書，你將會提高臉部表情識情緒的認知能力，提高“假表情”的辨認能力，並且了解自己的臉原來已經毫無保留地出賣了自己的情緒。
通過《心理學家的讀臉術(解讀微表情之下的人際交往情緒密碼)》中豐富的反應驚奇、恐懼、惡心、憤怒、高興和悲傷的照片，作者保羅·艾克曼和華萊士·V.弗裡森告訴我們如何正確地辨認這些基本情緒，以及將人們試圖遮掩、模仿或表達中立的情緒時識別出來。

微表情之父保羅·艾克曼歷經40年研究，創造出 全方位解析人類情緒的表情藍圖，解讀微表情之下的 人際交往情緒密碼。 保羅·艾克曼和華萊士·V.弗裡森合著的《心理 學家的讀臉術(解讀微表情之下的人際交往情緒密碼) 》仔細分析了6種情緒的面部表情，描述了人處於特定 情緒時的內心感受；還提供了實用的面部快閃練習， 使你在最短時間內掌握控制情緒的能力，練就完美溝 通力。

前言 1/5秒內看穿他人心
第1章 表情是破譯情緒的直通車
第2章 紛繁多樣的情緒表情研究
第4章 天哪！真可怕 識別恐懼的面部表情
第5章 離我遠點，真惡心！識別厭惡的面部表情
第6章 難以掌控的危險情緒 識別憤怒的面部表情
第7章 我是全世界*幸福的人！識別快樂的面部表情
第8章 無聲的痛苦 識別悲傷的面部表情
第9章 千謊百計 無處容身的面部謊言
揭謊入門練習題 你也能成為識謊大師
表情自檢 你了解自己的表情嗎？
結語 令人著迷的人類表情與情緒
附錄Ⅰ 表情藍圖照片
附錄Ⅱ 識謊專家練習照片
附錄Ⅲ 記錄表和評判表
致謝

本書還會涉及“心境”這個概念，它與情緒緊密 相關，有時也可經由快速面部信號來表達。二者的區 別在於，能被稱為“心境”的感受持續時間*長。比 如說，如果你生氣幾分鐘或是個把小時，我們管它叫 做情緒；但你要是生氣一整天或好幾天，要不然在一 天內生了好多次氣，我們則把它稱為一種心境。“煩 躁”這個詞就是這種心境*好的描述。當然了，你要 說那是一種“憤怒的心境”，也不會有人反對。如果 處於這種心境中，你可能那一整天或者那幾天整張臉 都寫著“生氣”兩個字，隻是可能性不大而已。*常 見的情況是，在這種心境持續的時間裡，你隻會稍稍 流露出生氣的表情，比如下巴咬緊、下眼皮緊繃、用 力抿嘴唇、眉毛下拉並擠作一團等。還有一種判斷方 法，就是看相應的情緒表情出現的頻率。如果某人今 天下午經常生氣，那很明顯他處於一種煩躁的心境中 。還有其他幾種心境能夠經由快速面部信號傳達，一 種是抑郁，一種是焦慮，還有一種是歡快。心境抑郁 時，面部呈現出悲傷、恐懼，或者是悲懼交加；焦慮 時，面部呈現恐懼；歡快時，面部則呈現出快樂和激 動。
快速面部信號還可以傳遞一種像征性的信號。我 們在研究中使用了“像征”一詞來描述這類信號，它 們的含義是很明確的，相當干表達了某個宇或詞，不 用開口大家也能明白。比方說，眨眨眼睛這種信號傳 達了兩種意思，一種表示同意地說“好嘞”，另一種 是挑逗地說“好不好嘛”。面部像征就像揮手致意或 是揮手告別，也像用點頭和搖頭來表達“是”與“不 是”，表意明確、盡人皆知（至少在某種文化或次生 文化中能達成一致），而且跟其他類型的動作有著顯 著區別。在本書中，我們不打算詳盡地討論所有面部 像征，但是會提及一些與情緒表情緊密相關的像征， 要麼與動作相關，要麼與信息相關。
舉例來說，面無表情，隻有眉毛上揚然後停住， 這就是一種像征。驚訝的表情就包含了這種眉毛的動 作，當然，還伴有眼皮和下面部的動作。如果僅僅是 像那樣動動眉毛，則像征著質疑。
還有些像征可以被稱之為情緒像征，自然是因為 它們傳遞的信息與情緒相關。這些情緒像征乍看上去 很像情緒表情，但二者的區別還是很明顯的。
如果有人使用了情緒像征，我們一看便知他並沒 有這種表情所代表的那種感受，隻是在表現一種情緒 而已。舉個例子來說，皺鼻子這個動作可以像征厭惡 ，但如果真的要表達厭惡情緒，除了皺鼻子，還會有 別的面部動作。作為情緒像征，皺鼻子這個動作常常 單獨出現，而且一閃而過，基本沒有抬上唇的動作， 意思是“厭惡，但我現在並不厭惡什麼”。
快速面部信號傳遞的信息既可能是情緒，也可能 是像征，此外，快速面部信號還有口語標點的作用。
有些人講話的時候，喜歡用手部動作來強調某個字或 某個詞；其實用快速面部信號也可以為口語加上著重 號、逗號和句號，效果跟用手部動作是一樣的。下面 幾章會詳細展示和討論面部口語標點的應用。
面部能發出很多類型的快速信號，之前提到的表 達情緒、情緒像征以及口語標點隻不過是其中的一部 分。有些信號不在我們考慮之列，比如扮鬼臉、面部 扭曲和打啞語一類的特別動作，發音需要的語言動作 ，咬嘴唇和擦嘴唇一類的小動作等。因為它們要麼與 情緒表情無關，要麼容易與之混淆。同樣，面部傳遞 的信息多種多樣，情緒和心境的信息也隻不過是其中 一部分。有人相信，從面部能夠讀出一個人的態度、 性格、品德和纔智，對此我們不予討論，因為還不知 道這是對是錯，也不一定適用於所有人。
況且，這種判斷是基於快速、慢速還是靜止信號 也是個未知數。根據面部來判斷性別、年齡和種族的 時候，很可能人人都能作出準確的推斷。但即便是這 麼明顯的信息，我們對其**的面部藍圖也知之甚少 。我們猜想，這些信息主要是由慢速和靜止信號傳達 的，但具體是什麼樣的信號呢？沒人知道答案。比方 說，要判斷性別，是該看上下唇的形狀、大小、相對 大小還是顏色呢？又或者與嘴唇無關，而是跟眉毛的 形狀或者濃密程度有關？也可能是下巴的形狀？凡此 種種，不一而足。
而關於情緒表情，我們則了解頗多。我們堅信， 根據表情對情緒作出準確判斷是可以實現的。在任意 面部位置出現的面部信號，它們所傳達的情緒信息， 我們都了如指掌。我們已經解密了包括恐懼、驚訝、 悲傷、快樂、憤怒、厭惡的情緒信號，以及這幾種情 緒信號的混合。
如果你想進一步了解表情，從而做到既能破譯他 人的情緒信息，又能夠了解自身的情緒狀況，那麼就 必須全力關注快速面部信號，並從中獲取信息。而如 果你把注意力放在了慢速和靜態面部信號上，對破譯 情緒信息來說，純屬浪費時間。不同的情緒在面部的 表現不可能一模一樣，對情緒的感受也因人而異，其 中的區別可能很細微，也可能很明顯。在學習過程中 ，我們要學會接受和分辨它們的相似性和相異性。此 外，我們還要學會識別出情緒表情，不要將它與情緒 像征、其他面部像征或是口語標點混淆。
P19－21