| | | | 積極思維力(青少年走出消極思維的行動計劃)/青少年優能力成長手冊 | | 該商品所屬分類：心理學 -> 積極心理學 | | 【市場價】 | 283-409元 | | 【優惠價】 | 177-256元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787111592808 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：機械工業
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ISBN：9787111592808
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作者：(美)瑪麗·卡拉彼滕·奧爾沃德//安妮·麥格拉思|譯者...
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頁數：136
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出版日期：2018-04-01
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印刷日期：2018-04-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：1
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印次：1
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字數：68千字
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青少年階段是每個人性格形成、走向成年的重要
階段，是提升核心能力、建立高效學習習慣和健康生
活習慣的關鍵時期。瑪麗·卡拉彼滕·奧爾沃德、安
妮·麥格拉思著的《積極思維力(青少年走出消極思
維的行動計劃)/青少年優能力成長手冊》對青少年身
上容易出現的“我不行”“災難化”“極端化”等九
種負面思維習慣進行了分析，通過七個科學、易行的
步驟，幫助青少年進行認知重構，走出思維誤區，進
而建立積極、正向的思維習慣。
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推薦序 勝任未來：以“優能力”助力青少年終身成長
前言
01 “我不行”的思維習慣
02 災難化的思維習慣
03 **化的思維習慣
04 放大消極面的思維習慣
05 “我應該，你也應該”的思維習慣
06 宿命論的思維習慣
07 揣摩他人心思的思維習慣
08 一味指責的思維習慣
09 “這不公平”的思維習慣
附錄 一份打破消極思維習慣的提問清單
致謝
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