●第一章 截拳道短棍技擊法概述
●第一節 截拳道短棍技擊法簡述
●一、截拳道短棍技擊法的概念
●二、截拳道短棍技擊法的攻防原則
●三、截拳道短棍技擊法的特點
●四、截拳道短棍技擊法的訓練價值和意義
●第二節 截拳道短棍與其他短棍法
●一、菲律賓短棍源流
●二、菲律賓短棍技術簡介
●三、菲律賓短棍和截拳道短棍
●第三節 截拳道短棍技擊法訓練原則
●第四節 截拳道短棍技擊法訓練方法
●一、短棍技擊訓練總綱
●二、短棍技擊法具體訓練順序
●三、每次訓練順序
●第二章 截拳道短棍技擊法基礎訓練
●第一節 準備與整理活動
●一、準備活動
●二、整理活動
●第二節 柔韌素質訓練
●部分目錄

舒建臣著的這本《截拳道短棍技擊法》以圖文並茂的形式，生動、直觀、繫統、全面地介紹了短棍之道的訓練方法和技巧，適合所有短棍內容的學練參考引用或適合詠春拳或八斬刀融會貫通研究引用，適合初級短棍愛好者、不同年齡層次的短棍愛好者、各類社會武術學校短棍培訓人員、專業運動院校等使用。

舒建臣 著