出版社:中國輕工業出版社 ISBN:9787518434855 商品編碼:10036430035866 出版時間:1900-01-01 審圖號:9787518434855 代碼:49
" 內容介紹 本書是中醫兒科專家李愛科關於孩子生長發育方面的經驗分享。書中,李愛科大夫結合30多年臨床實踐,融會通俗醫理和代表性案例,深入淺出地介紹了孩子生長發育的方方面面,並針對孩子多發的身材矮小、脊柱側彎、面色晦暗、腺樣體肥大、抽動穢語、近視等家長關心的問題,給出合理有效的調理方案。 作者介紹 李愛科
醫名李彥臣,畢業於北京中醫藥大學,副主任醫師,北京中醫藥學會兒科專業WY會副MSZ、常務WY,兒科名醫工作室負責人。現任北京市健宮醫院兒科主任。
從事兒科臨床工作30餘年,師從我國**名中醫兒科泰鬥劉弼臣教授,繼承劉弼臣教授“從肺論治”的學術思想並發揚光大,提出“兒童盜汗是肺繫疾病主要發病原因”的觀點。對小兒發熱、抽動—穢語綜合征、咳嗽變異性哮喘、鼻咽炎、濕疹等疾病的治療頗有心得,深受患兒及家長喜愛。
主要著作有《養好脾肺腎 孩子喫飯香、不咳嗽、長得高》《李愛科談增強免疫力 孩子少生病》等書。
目錄 PART 1孩子健KS長發育三指標:身高、顏值、視力
個子高——養好腎,助長個兒
孩子想長個兒,哪個髒器*給力
為什麼你的寶寶沒有同齡孩子高
為什麼鼕季保養利於孩子長個兒
中醫育兒經驗分享?讓孩子一出生J身體棒
顏值高——氣血充足面色纔紅潤
影響顏值的因素,*重要的竟然是它
脾和肺是母子,健脾助力高顏值
視力好——呵護孩子心靈的窗戶
為什麼說“眼睛是肝髒之窗”
電子產品衝擊下,怎樣護好孩子的眼睛
護眼的根源在養肝,順應節氣事半功倍
中醫育兒經驗分享?給孩子*好的護眼方案
PART 2讓孩子多長高10釐米
遺傳影響身高,先天決定下限,後天影響上限
父母個子矮,孩子J一定矮嗎
通過後天努力,孩子能比預期多長10~20釐米
細數影響孩子長個兒的因素
睡眠——睡不香的孩子長不高
飲食——這些飲食習慣孩子傷不起
環境——孩子長不高的罪魁禍1,居然是父母老吵架
情緒——心情不好竟是孩子長個兒的障礙
體質——調體質,促長個兒,變不利為有利
監測身高和骨齡,了解孩子的生長狀況
簡單易掌握的家庭測身高法
怎樣通過骨齡預測身高
不同年齡段測骨齡,有什麼益處
骨齡大的孩子,怎樣調理*有效
骨齡小的孩子,如何調理效果好
抓住一年中長個兒*快的兩個黃金期
*一黃金期:從驚蟄到小滿
*二黃金期:長速驚人的暑假
孩子各年齡段的長個兒秘訣
1歲前,把握孩子長個兒關鍵期
1~3歲,孩子怎樣健KS長
4~7歲,如何激發孩子的生長潛力
8~14歲,怎樣讓孩子達到理想身高
中醫育兒經驗分享?怎樣避免孩子因頻繁生病而影響長個兒
簡簡單單的食材,促進孩子長高
小米——常喫胃口好,孩子長得高
胡蘿卜——幫助消化促長個兒
山藥——健脾固腎
牛肉——補脾胃,促吸收
這幾種黑色食物,是促進孩子長個兒的聖物
中醫育兒經驗分享?有礙孩子長個兒的食物清單
想讓孩子長得高,這些運動不可少
年齡不同,運動方式也不同
什麼時間做運動*有利於長個兒
撫觸按摩助嬰兒成長
幼兒快樂成長運動法:和家人一起動起來
青春期的長高鍛煉法
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