基本信息

書名：      萬千心理.理智勝過情感（第二版）（被翻譯成23種語言，在全世界銷售近100萬冊）

作者：     (美)丹尼斯?格林伯格（Dennis Greenberger），克裡斯提娜? A. 帕蒂斯凱，宋一辰，李稔秋 譯

出版社：     

出版日期：     

版次：     1

ISBN：     9787518416509

市場價：     68.0

目錄

1 《理智勝過情感》將如何幫助你 

2 明晰問題 

3 思維決定一切 

4 識別並評估情緒 

5 設定個人目標並關注進步 

6 情境、情緒和思維 

7 自動化思維 

8 有什麼證據 

9 替代或平衡思維 

10 新思維、行動計劃和接納 

11 潛在假設和行為實驗 

12 核心信念 

13 理解抑郁 

14 理解焦慮 

15 理解憤怒、內疚和羞恥 

16 鞏固你的收獲，體驗更多快樂 

尾 聲 

附 錄 本書重點工作表副本

內容介紹

本書是*本將認知行為療法的內容和步驟以通俗易懂的形式呈現給大眾的書，是認知行為療法的發展道路上一道的裡程碑。Greenberger和Padesky根據自己的臨床經驗，為讀者們提供了一繫列引導問題、提示和工作表，作為逐步改善的工具和方法。

在線試讀

媒體評論

鮮有書籍能改變人的一生，而《理智勝過情感》正是這樣一本書。Greenberger和Padesky將心理學中的智慧與科學提煉為簡明易行的改善指南。 

——Aaron T. Beck，認知療法創立者 

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本書的*版已成經典，第二版比*版更棒！它是一本值得信任的行動指南，會讓更多讀者獲益。 

——Mark Williams，《八周正念之旅》作者之一 

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Greenberger博士和Padesky博士是兩位的心理治療師，他們根據*的研究和治療成果更新完成了本書的第二版……每一個深受情緒困擾的人都應該讀一讀這本書。 

——David H. Barlow，美國心理學會臨床心理學分會前 

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書如其名，這本書真的可以讓你轉變思維，從而獲得長久的情緒改善。 

——Judith S. Beck，貝克認知行為治療研究院 

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少有人可以那麼巧妙地把認知行為治療(CBT)的工作流程，用如此通俗易懂的語言融入一本書籍中，同時還提供大量鮮活的案例，幫助讀者理解自己的問題，並陪伴著他們一起去學習和完成技術練習。Dennis和Christine做到了。這本書值得給所有認知行為治療師及認知行為治療愛好者，也適用於廣大有情緒或行為問題困擾的人們。 

——王建平，北京師範大學心理學部博士生導師 

北京師範大學心理咨詢與研究中心創始人 

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